Елена Владимировна Доронькина (psilotos)

Здравствуйте.

Я поддерживаю людей в преодолении жизненных трудностей, помогая им преобразовать кризисы в возможности для личного роста и самосовершенствования.

1. Любовные и супружеские отношения
Гармонизация отношений между партнёрами, укрепление эмоциональной связи.
Разрешение конфликтов и улучшение коммуникации в паре.
Работа с доверием, ревностью, разрывами и восстановлением после них.
2. Самопознание, личностный рост и развитие
Осознание своих ценностей, желаний и потребностей.
Развитие уверенности в себе и эмоциональной устойчивости.
Улучшение качества жизни через осознанность и работу с внутренними установками.
3. Определение целей и стратегий их достижения
Формулирование, осознание и корректировка целей в личной и профессиональной жизни.
Мотивация, постановка реалистичных задач и разработка эффективных стратегий их достижения.
4. Повышение самооценки и уверенности в себе
Работа с внутренним критиком, развитие позитивного мышления.
Осознание и принятие себя, развитие личного потенциала.
5. Профессия и карьера
Выбор профессии, поиск призвания и профессионального развития.
Преодоление кризисов в карьере, адаптация к изменениям.
Работа с прокрастинацией, стрессом на рабочем месте и синдромом самозванца.
6. Эмоциональный интеллект и самоконтроль в трейдинге
Управление эмоциями в условиях неопределённости и риска.
Развитие психологической устойчивости к финансовым потерям.
Контроль импульсивных решений, улучшение концентрации и рационального мышления.
7. Депрессия и апатия
Поддержка в сложных жизненных ситуациях, поиск выхода из состояния безразличия и потери смысла.
Работа с хронической усталостью и эмоциональным выгоранием.
8. Страхи и фобии
Определение причин тревожных состояний и их проработка.
Освобождение от ограничивающих страхов и развитие психологической свободы.
9. Устранение ситуативных тревог
Подготовка к экзаменам, собеседованиям, публичным выступлениям и другим значимым событиям.
Развитие стрессоустойчивости и уверенности в своих силах.
10. Избавление от неприятных эмоций
Работа с обидой, гневом, тревожностью и чувством вины.
Осознание и трансформация негативных переживаний.
11. Работа с горем и утратой
Поддержка при потере близких, разрыве отношений, смене жизненного этапа.
Проживание боли и восстановление эмоционального равновесия.
12. Стрессы и психологические травмы
Проработка негативного жизненного опыта и его влияние на настоящее.
Восстановление после тяжёлых событий и кризисных ситуаций.
13. Вопросы личного характера
Разрешение сложных жизненных ситуаций и внутренних конфликтов.
Поиск баланса между личной и профессиональной жизнью.
14. Повышение способностей к деторождению
Психологическая подготовка к зачатию и материнству.
Работа со страхами, тревогами и эмоциональными блоками.
15. Психологическая и интеллектуальная беседа
Обсуждение глубоких философских и психологических вопросов.
Развитие критического мышления и эмоционального интеллекта.
16. Молодость и долголетие
Психологические техники сохранения энергии и жизненного тонуса.
Поддержание гармонии и баланса между телом и духом вне времени, возраста и обстоятельств.
17. Стиль и имидж
Создание уверенного образа, работа с самопрезентацией.
Поддержка в поиске личного стиля и проявлении аутентичности.

В процессе консультаций мы вместе:

Исследуем трудности и находим способы их преодоления;
Учимся справляться со стрессом, тревогой и эмоциональным выгоранием;
Разбираемся в трудных жизненных выборах и отношениях;
Развиваем эмоциональный интеллект и осознанность;
Строим гармоничные отношения с собой и окружающими.
Моя цель — помочь Вам не только преодолеть текущие трудности, но и увидеть в них точку роста, позволяющую выйти на новый уровень жизни с большей осознанностью, внутренней свободой и гармонией.

Воспользуйтесь только 5 сообщениями БЕЗ оплаты, чтобы представиться, описать ситуацию и определить, подходим ли мы друг другу как психолог и как клиент.
Ничто так не укрепляет веру в человека, как предоплата → Ссылка для регистрации друзей: https://www.liveexpert.org/e/psilotos?invite=614139&src=inv_link_614139

Счастье — красота в доме души. Сделать жизнь счастливой — значит навести красоту в своём внутреннем доме, доме своей души.

Это пространство, где живут наши мысли, чувства, мечты и надежды. Как в уютном доме важны порядок, свет и тепло, так и в душе необходимо заботиться о чистоте помыслов, гармонии эмоций и искренности к самому себе.
Чтобы создать этот уют, важно научиться слушать себя, бережно относиться к своим чувствам, освобождаться от лишнего — обид, тревог, страхов — и наполнять своё внутреннее пространство тем, что дарит радость, вдохновение и покой.
Когда внутри нас царит гармония, мир становится ярче, отношения с людьми — теплее, а каждый день — наполненным смыслом и радостью. Ведь счастье — это не что-то внешнее, а отражение внутреннего состояния, той красоты, которую мы создаём в своём душе.