Liveexpert.ru теперь Liveexpert.org, используйте свой логин и пароль, для того чтобы войти в Ваш кабинет

Красота, Здоровье

Как правильно дышать?


1. Носом.
2. Вдох короче, чем выдох.

И если вы так не умеете, или трудно таким образом дышать долго и легко. То это проблемы с дыханием. Прямая дорога к врачу.

Кто вообще обращает внимание на то, как он дышит? У большинства не двигается ни живот, ни грудь, ребра не расходятся слегка в стороны. А все это должно быть при дыхании.

Потом. Курильщики. Я среди вас, в числе бывших. Вдыхать ртом — это не физиологично. А при курении идёт вдох не только вредных веществ, да ещё и ртом, переча естеству дыхания. Организм забывает, как ему правильно нужно дышать. И когда человек не курит, вернее находится в перерыве между курением, то он все равно дышит не правильно.

Я за правильное и легкое, естественное дыхание. А вы?

425
  • Комментарии: 0