Знаешь, в практике самоисследования бывают тихие разломы. Моменты, когда привычный ход мыслей расступается и открывает то, что было скрыто годами.
Для меня таким разломом стал один вопрос. Я задала его себе в состоянии полного выгорания, когда помогала всем, кроме себя:
«А чей именно голос внутри меня так убедительно шепчет “нельзя”?»
И я вспомнила. Мне лет десять, я стою у зеркала и что-то восторженно рассказываю. А взрослый, желая «как лучше», бросает: «Не будь такой выскочкой. Люди этого не любят». Я почувствовала тогда не просто обиду, а жгучий стыд. И закон: быть яркой — опасно.
Этот «чужой голос» — интроекция — стал моим внутренним цензором на 20 лет. Он звучал, когда я уступала слово, отказывалась от возможностей, старалась быть удобной.
Перелом наступил на моей же коуч-сессии. Я вдруг ясно увидела: это не мой голос. Это — чужая кассета, которую мне вложили в детстве. И я, как взрослая, могу нажать на стоп.
Теперь я помогаю другим делать то же самое.
Подумай, есть ли у тебя такой «чужой голос"? Тот, что говорит: «не высовывайся», «у тебя не получится», «это не для тебя».
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.