Психология

• Всего ответов: 5


Nina Prokhorova
17-й в
26 отзывов
Доброго вам дня, Ольга!
Хорошо, что вы обратили на это своё внимание. Это плюс. 
Вполне возможно, что вам пришло время разобраться, что происходит в вашей жизни и почему. 
Ничего не бывает просто так. Та всё есть причины. А ваше нынешнее состояние — это следствие. 
Конечно, вы, при желании, можете найти одну или несколько причин самостоятельно. Однако, будет гораздо быстрее и результативнее побеседовать приватно с психологом. Так что выбирайте того, кто вам глянется и приступайте.
Удачи вам и всех благ!
июль 9, 2014 г.
Ответ понравился автору

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 276 отзывов
Онлайн
Здравствуйте.
Зависит от того, чего Вы хотите (мы пока об этом «ни сном ни духом»). Так чего?
июль 9, 2014 г.
Ответ понравился автору

Svetlana Vit
7-й в Психологии
4.9 297 отзывов
Есть причина, по которой Вы стали избегать общения. Это нерешённая глубоко внутри Вас находящаяся проблема, от решения которой могут зависеть большие перемены в Вашей жизни, Вы боитесь дать ей ход, не готовы к переменам, не уверены, что сможете, в своих силах и способностях, в завтрашнем дне. Живёте в состоянии тревожного ожидания, не хотите допускать в свою жизнь людей, потому что боитесь услышать их советы или просто вопросы относительно  собственного состояния. Нужно с этим начинать справляться и если вы не можете самостоятельно, то для этого и существуем мы, психологи, получившие образование и умеющие помогать людям наладить гармонию с собой и миром. Можете и сами попробовать, для этого нужно хорошо подумать, осознать себя, как самодостаточного человека и прекрасную женщину, найти в себе способности, таланты, которых множество и таким образом убедиться, что всё в ваших силах, привести в порядок эмоциональную сферу, научиться радоваться жизни видеть хорошее вокруг, но прежде всего в себе. Мы, женщины, вообще живём не логикой, а сенсорикой, восприятие мира у нас чувственное, как в основном и его познание, и наше поведение. Нам эмоции просто необходимы, как воздух. И зачастую из-за этого сами себе обычно создаём проблему (все проблемы у человека в голове), придумаем, поверим, прочувствуем потом героически её преодолеваем, тратя свою энергию. Вот и Вы до такой степени накрутили себя, так тщательно смоделировали в воображении всё самое худшее, подсознательно начинаете дальнейшее программирование негатива, что Ваш организм вместе с мозгом дают сигнал, не позволяют получать ещё больше негативной информации и эмоций, заставляя избегать общения. Так и до реальных болезней не далеко. Мы сами своими мыслями, желаниями, поведением и даже внешностью создаём вокруг себя своё жизненное пространство. Думайте только о хорошем, делитесь им с людьми и это обязательно прийдёт в Вашу жизнь. Дайте негативным эмоциям выход, раскройтесь, впустите в себя яркие краски жизни — это позволит Вам по-другому посмотреть на ситуацию и себя. Выход всегда есть. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи себе, у нас внутри. Несмотря ни на какие личностные, физические, возрастные, профессиональные особенности, каждый человек имеет право быть счастливым, любимым, уважаемым. И ощущение счастья, самоценности на самом деле у нас внутри, не зависит ни от чего перечисленного, это глубоко внутреннее знание, уверенность, умение быть таким. Всякая любовь начинается с любви к себе — полюбите себя такой, какая есть, примите, поймите, цените и уважайте. Тогда и люди к Вам будут так же относиться, Вы это заслуживаете ни за что, просто за то, что Вы есть. В зависимости от того, как к событиям относиться, как их видеть, чувствовать, такая же и жизнь выстраивается вокруг Вас. Эмоции, как снежный ком, захватывают всю жизнь вокруг: будете испытывать положительные или отрицательные-и те и другие будут окрашивать жизнь в соответствующие тона, выбор за Вами. Измените своё отношение прежде всего к себе. Научитесь видеть хорошее во всём и в себе в первую очередь, в любой ситуации будьте абсолютно уверены, что Вы — умница и красавица, так себя и держите. Вам сейчас вернуть способность чувствовать радость жизни — главная задача. Попробуйте переключиться на достаточно важное, нужное и приносящее стабильное удовольствие дело — занятость по мнению Дейла Карнеги, самое лучшее и эффективное лекарство. Это позволит Вам лучше узнать себя, свои возможности, раскрепоститься, научиться чувствовать людей, выстраивать грамотно связи с ними и в Вашей жизни появятся положительные эмоции, новые возможности, откроются новые пути. Доставляйте себе удовольствие — работой, общением, спортом он надёжный антидепрессант, почувствуйте своё тело — это первый и самый доступный шаг к балансировке своего состояния, особенно если они будут связаны с вестибюлярным аппаратом — катание, танцы, плавание приводят в порядок эмоциональную сферу. Очень хороший эффект дают прогулки на природе, особенно если ею наслажлаться от всей души, вчувствоваться, слиться, отвлечься от всего волнующего. Помогайте сами себе, вытаскивайте наружу негатив и избавляйтесь от него. Найдите свой внутренний источник радости. Именно стабильное ощущение удовольствия и радости поможет Вам преодолеть нынешнее состояние и избавиться от навязчивых мыслей, по-другому относиться и смотреть на себя, людей, мир вокруг. Найдите себя в чём-то, позвольте стать счастливой, Вы этого достойны. И ещё психологическое упражнение: написать на листе бумаги все свои положительные качества, за что Вас можно любить, ценить, чем гордитесь и читать каждый день, дописывать, если вспомните ещё что-то. Обращайтесь в чат, Вам не помешает хотя бы одна консультация, чтобы расставить по полочкам накопившиеся эмоции. Всего Вам хорошего. Не забывайте оценивать ответы.
июль 9, 2014 г.

Виктория
200-й в Психологии
4.7 11 отзывов
Ольга, здравствуйте!
Вероятно у вас происходит возростная переоценка ценностей. Это случается. Нет ничего плохого в том, чтобы какое-то время дать себе перерыв, отдохнуть от общения и расставить мысли по полкам. Однако стоит более детально разобраться в причинах вашего такого состояния, проанализировать ваш ритм жизни и события. Обращайтесь!
С уважением,
июль 9, 2014 г.

Игорь Летучий
1-й в Психологии
4.9 825 отзывов
Ольга, здравствуйте. Скорей всего у Вас такой период в жизни, что надо сделать паузу. просто отдохнуть. После чего, займитесь собой и ищите друзей тех с которыми Вам будет комфортно, а не общаться ради того, что надо и так должно быть. Тем с кем вам не комфортно, научитесь говорить НЕТ. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
июль 9, 2014 г.

Похожие вопросы