Психология
Здравствуйте, проблема в том, что я очень быстро ем, практически не пережевываю. Это плохо сказывается на здоровье, тем более, так можно легко переесть. Уже несколько лет пытаюсь есть - вопрос №2946044
медленнее, норезультат ненадолго. После еды бывает тяжесть, но я все равно не могу долго сидеть и пережёвывать. Не ощущаю никакого кайфа от вкуса еды. Хочется быстрее прожевать и уйти. С самого детства так. Скорее всего, это из-за родителей, которые пытались впихивать в меня еду и побыстрее, но сейчас хотелось бы отучиться, а советы из интернета типо считать или откладывать вилку не помогают. Может какая то психологическая причина этой вредной привычки есть?
июль 27, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Ангелина.
«Может какая то психологическая причина этой вредной привычки есть?» — Может, вы ее указываете: «Скорее всего, это из-за родителей, которые пытались впихивать в меня еду и побыстрее,»
«советы из интернета типо считать или откладывать вилку не помогают.» — Многолетние проблемы, а особенно те, что родом из детства, не решаются при помощи советов из интернета. В детстве у вас было сформировано определенное пищевое поведение: быстро есть, глотать не пережевывая, не ощущать удовольствия от еды. Пищевое поведение корректируется. Но не самостоятельно, не по «советам», а в ходе индивидуальной работы с психологом или психотерапевтом. И это не 1 — 2 консультации. Это довольно продолжительная и серьезная работа.
Похожие вопросы
vip
600
Здорово ли заниматься спортом в душном зале? (в котором запотевают зеркала)
март 10, 2016 г.
Решено
Здравствуйте,подскажите,как правильно принимать Ундевит-глотать,запивая водой или рассасывать?
май 8, 2014 г.
Закрыт
vip
600
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста-у меня на левой щеке появилась неприятная ямка а на правой нету, обращался к специалистам по соц сетям. сказали что нужна- атрофия жировой ткани. может этот крем-Н
Вопрос задан анонимно май 18, 2016 г.