Красота, Здоровье

• Всего ответов: 2

• 

  Максим Александрович

  22-й в Медицине

  4.8 17 отзывов

  март 11, 2023 г.

  Здравствуйте,

  Нормальный уровень ферритина в крови женщины в возрасте 40 лет может варьироваться в зависимости от лаборатории, проводящей анализ, но в общем, для женщин этого возраста нормальный уровень ферритина обычно составляет от 12 до 150 нг/мл.

  Если у вас обнаружен низкий уровень ферритина в крови, то для его повышения можно принимать следующие меры:

  1. Увеличить потребление пищи, богатой железом. Такие продукты, как красное мясо, птица, рыба, яйца, бобовые, орехи, зеленые овощи и фрукты, могут помочь повысить уровень железа в организме.

  2. Принимать препараты железа, рекомендуемые врачом. Данные препараты доступны в форме таблеток, капсул, жидкостей или инъекций.

  3. Избегать чая, кофе, молочных продуктов и других продуктов, которые могут затруднить усвоение железа.

  4. Увеличить потребление витамина C, который помогает организму лучше усваивать железо. Такие продукты, как цитрусовые, клубника, киви, красный перец и томаты, содержат высокие концентрации витамина C.

  Если у вас есть подозрение на дефицит железа или низкий уровень ферритина, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он мог определить причину этого состояния и назначить соответствующее лечение.

   
• 

  Ирина Михайловна

  3-й в Медицине

  4.9 254 отзыва

  март 11, 2023 г.

  Здравствуйте, Анна!
  Ферритин или запаса железа в организме должно быть в норме от 10 до 120 мгк/л. 
  Если меньше показатель 10  и гемоглобин в крови также меньше нормы, то назначаются препараты железа.
  Никаким диетами и продуктами, которые якобы содержат железо не поднять запасов  железа в крови. Продуктами типа стейками с кровью можно только поддержать гемоглобин в норме.
  
  При  пониженном ферритине назначаются препараты именно 2х валентного железа. Которое хорошо усваивается в организме.
  Принимать надо препараты типа тардиферон от 80 до 160 мг железа утром натощак, запивая водой в течение 2-3 месяцев.
  
  В настоящее время есть фармформы жидкого железа типа ферлатум.
  
  Далее делается контроль ферритина в крови и проверяется гемоглобин.
  
  
  При этом обязательно необходимо выяснить причину неусвоения железа. Это могут быть заболевания жкт, кровотечения по женской части, анемии и многое  другое. Причину тоже надо устранять. Без  устранения первопричины никакими препаратами не поднять железо в крови.
  
  
  Р.С. Свои медицинские  вопросы задавайте в разделе «медицина», где отвечают врачи.
  
  
  
  
  

  Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы