Психология
Добрый день. Выявила у себя такую цикличность, как будто моя психика боится счастья, это касается изменений в жизни (которые мне по душе), отношений (я уже одинока много лет), предстоящих поездок, - вопрос №5887228
путешествий, вообщем всего что даст мне радость жизни. Как будто я нахожусь в петле «страдания, одиночество, болезни», потому что как правило я сразу начинаю болеть, будто это наказание или я не понимаю моя психика считает, что так мне небезопасно? Меня интересует — Как выйти из этого порочного круга?( И перепрошить себя на то, что быть счастливой и жить в радости и активности — для меня безопасно? Спасибо.
май 19, 2026
-
Всего ответов: 4
-
Добрый вечер!
А что в итоге будет, если Вы разрешите себе быть счастливой сейчас?
Вы наказываете себя за счастье? А было ли такое в детстве, когда Вам говорил быть «как все»?
Попробуйте сделать себя счастливой по чуть-чуть, заведите дневник себе, где Вы будете записывать счастливые события, которые произошли за день от 1 до 5, каждый день, по пунктам, например, позвонили подруге; сходили на мастер-класс и т.д. Далее обращайте внимание, что после таких событий ничего страшного не произошло, Вы были счастливы, но всё хорошо.
Обратитесь к психологу на индивидуальную консультацию.Обсудить с экспертом -
Здравствуйте.
Ваша история про родительские установки и внутренние запреты. Более подробно я описал все это здесь
www.liveexpert.org/journal/view/5113699-scenarii-i-diagnoz
Как выйти из этого порочного круга? Посредством терапии, разумеется (иных вариантов просто нет). Происходит это примерно так
www.liveexpert.org/journal/view/5110802-nemnogo-ot-tranzaktnom-analize
Обсудить с экспертом -
Здравствуйте, Мария!
«Перепрошивать» не надо.
Для того, чтобы стать счастливой, стоит научиться быть собой и выполнять желания… тогда придёт счастье.
И еще, важно научиться проживать состояние счастья.
Обсудить с экспертом -
Здравствуйте!
Вы все описали достаточно обще, а нужно разобрать конкретные ситуации, что лучше сделать в личной консультации с психологом. Выбирайте себе психолога и обозначается свой запрос.
Добра и счастья вам!Обсудить с экспертом
