Психология

• Всего ответов: 3

• 

  Юлия

  47-й в Психологии

  5.00   (7)

  Если за два года терапии кошмары снизились, но не ушли — значит, корень глубже. Но, что важно: терапия работает, раз их стало меньше. Это уже доказательство, что путь правильный, просто не дошли до конца.Иногда кошмары — это не вытесненное прошлое, а то, как мозг пытается переварить то, что словами не берётся. Не «причина не найдена», а «причина не может быть названа только словами» — возможно вам нужна работа с телом, с образами, с ДПДГ.Страх или тревога, которые не пережиты и не названы, остаются не в голове, а в теле, в мышцах. Днём мозг отвлекается на работу и дела, а ночью, когда контроль отпускает, тело рассказывает то, что не получается сказать словами. Кошмар — это не наказание, это попытка тела докричаться. Поэтому, если вы два года работаете с кошмарами, а они не уходят — возможно, вы уже всё сказали словами, но тело ни разу не получило шанса разжать то, что сжато. И тогда работа должна пойти в телесные ощущения: найти, где в теле живёт этот кошмар, дать ему телесный выход.

  сентябрь 12, 2026

  Ответ понравился автору
  Обсудить с экспертом

  Лучший ответ по мнению автора
• 

  Смирнов Андрей ★ Gesmer ™

  4-й в Психологии

  4.99   (341)

  Здравствуйте, Лана!
  Сны — это продукт подсознания. Поэтому и работать с ними надо через подсознание. В частности может помочь сеанс психоКатализа по видеосвязи.
  О методе читайте в Интернете и выберите специалиста.

  сентябрь 13, 2026
  Обсудить с экспертом
• 

  Леушин Андрей Владимирович

  3-й в Психологии

  4.95   (577)

  приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ.

  Видео обрабатывается. Оно может быть недоступно ещё несколько минут.

  сентябрь 13, 2026
  Обсудить с экспертом

Похожие вопросы