Задача психологического консультирования:
- эмоциональная поддержка;
- изменение отношения к проблеме;
- изменение отношения к социальному окружению и
самому себе;
- успешная адаптация и преодоление возникающих затруднений;
- содействие в решении личностных проблем;
- повышение стрессоустойчивости;
- развитие реалистичной оценки окружающей действительности.
Задача психотерапии:
- Помощь при стрессе и психотравмах.
- Терапия тревожности и панических атак.
- Управление эмоциями: гнев, страх, печаль.
- Помощь в разрешении конфликтов.
- Работа с самооценкой, формирование здоровых границ
Основа исцеления: сотрудничество психолога (психотерапевта)
Цели и задачи не только разрешить проблемы, но и работа с причинами, вызвавшими их. Улучшается качество жизни в целом, происходит личностный рост, обретается гармония.
Пересматривается история жизни, идет диалог, работа с образами, дыханием, проводятся телесные практики, обучение новым социальным навыкам и пр.
Фокусировка отношений на ресурсах и потенциальных возможностях, процессе, взаимодействии психотерапевта и клиента.
Происходит субъективная переоценка внутреннего состояния.