На первый взгляд, кажется, что это настолько проблемная тема, что можнописать научные работы, но на самом деле решение банально простое.
Решение этой проблемы лежит на поверхности, а именно в материальной плоскости, но только для тех, кто не может сделать « первый шаг».
Что лучше всего мотивирует человека, что может служить стимулом для большинства действий? Материальная стимуляция, проверено – работает. Вспомним ипотеку или авто в кредит, взяли — ходим выплачиваем. И так это «затягивает», что не замечаешь как проходит год, два и т.д., а далее уже привычка — ходить платить..
Так и здесь.
Шаг 1
Выбирайте тот фитнес клуб или фитнес центр, где широко представлены все направления фитнеса, где большое разнообразие тренажеров. Это хорошо работает, если Вы новичок, т.к. разнообразие само по себе радует, а значит, добавляет +5 к настрою.
Шаг 2
Выбрали зал? Оплатите на пол года вперед, а лучше на год это вас мотивирует к посещению зала и дисциплинирует. И обязательно купите на все время персональный тренинг с тренером. Сплошные плюсы. Тренер Вам будет и другом, и тренером, и врачом кем пожелаете, плюс его авторитет вас еще дополнительно простимулирует к работе, а результаты тренировок добавят +20 к вашему жизненному позитиву!
Удачи Вам, дорогие!!
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.