(Для мужчин НЕ работает!)
Скажите, красавицы, какая первая мысль приходит вам в голову с утра? Я уже вижу ваши ухмылки на обращение к вам «красавицы»… Когда вы просыпаетесь, о чем ваши первые мысли? Слова? Вспомнили? Я не буду писать самые часто встречающиеся мысли. Я сразу перейду к технике, которая помогает сделать ваше утро, день и жизнь наполненной удовольствиями.
В первые дни Вам понадобится «шпаргалка». Вам очень быстро это понравится, начнет приносить плоды и «шпаргалка» уже не понадобится через несколько дней. А в первые дни она очень нужна. Так что приготовьте с вечера листочек и ручку.
Итак, вам понадобится 3-5 минуты после просыпания. Листочек и ручка с вечера лежат рядом с будильником и как только вы просыпаетесь, вы сразу берете их и видите вопрос на листочке: «Какие удовольствия я могу себя сегодня доставить?» и в течении 3-5 минут лежите и представляете. Представляйте приятные именно вам удовольствия. Представляйте вперемежку то, что вы считаете реальным и то, что вы считаете сейчас не реальным.
Например: проведу вечер в СПА салоне, почитаю любимую книгу, улечу на шопинг в Италию, потанцую перед зеркалом, пойду с подругами в караоке и буду петь, получу в дар букет цветов, вечером после работы полежу с маской на лице в ванной с пеной и послушаю музыку и тд…
Вы получите удивительные результаты от этого!
Во-первых, это позитивный настрой на предстоящий день. А это позволит веселее, легче, более творчески справиться с задачами дня.
Во-вторых, ваше бессознательное поможет вам сформировать так события дня, что что-то из вашего «списка удовольствий» осуществиться в ближайшие дни или прямо сразу — сегодня.
В-третьих, необычная, творческая установка будет привлекать необычные и творческие результаты. Вы можете к вечеру обнаружить, что что-то сегодня происходило совсем по другому, по новому и самое главное – легко и радостно.
В – четвертых, вечером вы можете заметить, что вы меньше устали. Значит, у вас есть время и силы для себя и для любимых.
Лана Золотарева
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.