Но действительно ли этот случай уникальный, неповторимый? Или так бывает и у других людей? Если мы посмотрим, то увидим, что людей, не нашедших свою любовь, очень много. Так, в прошлом году за месяц до Дня Святого Валентина только в одном известном российском поисковике было зафиксировано 1 168 836 запросов с фразой «Почему я одна? Почему я один?»
Эта цифра говорит нам о том, что данная проблема не является проблемой одного человека, а, напротив, данной проблемой озабоченно огромное количество людей.
Практически, для любого человека важно любить и быть любимым. Но почему-то одним удается с легкостью построение любовных отношений, а у других уходят годы на мучительное ожидание своей половинки, своей любви. Давайте же разберемся, почему так происходит!
Составьте список качеств человека, который с легкостью может построить любовные отношения (искренние полные любви отношения). Затем составьте список человека, которому не удается найти любовь длительное время. Проанализируйте их отличия. Поделитесь в комментариях, пожалуйста, своими выводами.
Если Вы хотите найти любимого человека, но не получается на протяжении более одного года, это говорит о том, что есть какие-то внутренние сдерживающие факторы, мешающие Вам.
Предлагаю отыскать сдерживающие Вас факторы, осознать их, и принять решение об их дальнейшей судьбе. Нужны ли Вам они на самом деле. Готовы ли ради них, всё оставить как есть, без изменений или Вы желаете для себя большего и лучшего. Обеспечьте себя тишиной и покоем. Важно, чтобы Вас никто не беспокоил, не отвлекал. Удобно устройтесь в сидячем или лежачем положении, остановите поток мыслей, расслабьтесь, слушайте своё тело, доверяйте ему. Закройте глаза и мысленно сконцентрируйтесь на Вашей ситуации: у Вас нет любимого человека. Какие чувства Вы испытываете думая об этом. Какие ощущения в теле в этот момент. Возможно боль или что-то ещё. Где? с какой стороны? Все наблюдения, мысли и чувства запишите. Сделайте перерыв, не менее чем на 30 минут, и затем прочитайте Ваши заметки. Постарайтесь посмотреть на Вашу ситуацию со стороны, как будто это происходит с кем-то другим. Затем погрузитесь в чувства, описанные Вами в заметках (Важно при этом обеспечить себя спокойствием и тишиной, чтобы никто не мешал), и спросите себя: «Когда раньше я испытывал(а) такие же чувства?» И поищите самое раннее воспоминание. Посмотрите, сколько Вам тогда было лет, что тогда происходило, кто был рядом с Вами. Запишите эту ситуацию. Вспомните, что предшествовало этой ситуации и что было после. Какие выводы Вы в дальнейшем сделали. Как решили жить дальше. Вы многое можете не помнить, поэтому полагайтесь на свои ощущения. Как кажется, как чувствуется, так и верно. Запишите все наблюдения. Позднее вернитесь к Вашим записям и постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны. Пожалейте себя маленького. И заметьте, что Вы сейчас уже стали взрослым. Как Вы сейчас могли бы помочь этому маленькому расстроенному ребенку? Пожалеть, обогреть, дать любовь, заботу, наделить силой, смелостью, радостью и т.д. Почувствуйте себя волшебником и дайте своему внутреннему ребенку всё, что ему нужно, всё чего ему не хватало все эти годы. Мысленно скажите себе маленькому: «Больше ты никогда не будешь одинок. Я буду любить тебя, заботиться о тебе, баловать тебя, никогда не оставлю тебя, всегда буду с тобой, во всем буду помогать тебе.» Ощутите себя любимым, принятым, понятым, окутанным заботой… Обнимите себя за плечи, так как обнимают самого любимого человека. Подумайте, каких ресурсов Вам не хватает, чтобы любить и быть любимым. Представьте их в виде образов и присоедините к себе. Теперь Вам хватает всего! Почувствуйте это. Когда Вы сможете внутренне принять себя и полюбить, Вы заметите, что и окружающим Вы стали больше нравится. Теперь найти свою любовь будет значительно легче. У всех на слуху фраза: «мысли материальны». И это действительно так! Но важно помнить, что мало только мыслить, надо еще и действовать по заданному плану. Как это поможет найти любовь? Старайтесь во всем происходящем выискивать положительные стороны, наполняйте себя радостью и другими позитивными эмоциями. Составьте подробный список качеств, привычек, внешних характеристик и т.д своего любимого человека (которого Вы мечтаете найти). Читайте этот список и представляйте, что этот человек уже есть в Вашей жизни. Придумайте, как произойдет Ваша встреча, когда, при каких обстоятельствах. Продумайте, начиная от сегодняшнего дня до дня встречи с Вашим любимым человеком, какие шаги Вы будите предпринимать, чтобы встреча состоялась. Записывайте Ваши идеи, мысли и перечитывайте их и действуйте согласно Вашему плану. Верьте, что у Вас все задуманное осуществится, и идите уверенно к своей цели, и тогда вскоре Вы окунетесь в жизнь полную любви с Вашим самым любимым и долгожданным человеком. Итак, чтобы найти свою любовь нужно: — осознать сдерживающие Вас факторы, — прислушаться к своим осознанным желаниям, — увидеть свои сильные стороны (это придаст Вам уверенности), — принять и полюбить себя, — научиться позитивно мыслить, — почувствовать любовь к жизни, к окружающему миру, — запланировать встречу с любимым человеком и делать всё от Вас зависящее (согласно Вашему плану), чтобы встреча состоялась. Любви Вам!
С уважением,
Наталья Наумова.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.