Здравствуйте все кого интересует правильное питание.Особенно все кто хочет сбросить лишний вес! Очень часто задают вопросы на эту тему, и очень часто читаю на них очень хорошие но не вполне профессиональные советы.Арнольд Шварценеггер как то писал в своей энциклопедии бодибилдинга: Человеческих организм это не ракетостроение, но порой они очень схожи.А я думаю, и многие согласятся, что это намного(безконечно )сложнее.Конечноорганизм людейвобщем одинаковый, и если врач выписывает таблетку от головной боли, он знает какое лекарство для этого используют.И тем не менее, у кого то может быть не переносимость, или аллергия, и это может просто иногда и убить человека.Я просил бы людей далеких от культуризма, не приводить в пример своих тренеров, большинство из которых профессиональные бодибилдеры.И если они так питаются, это не значит что каждый должен так же! Во первых они очень опытные, много учились, тренированные, выносливее и сильнее нескольких обычных людей(но не всегда).Они умеют контролировать гипокгликемию(низкий уровень сахара в крови)чувствуют это.После белковых диет, проходят специальную чистку внутренних органов, восстановление.А еше они применяют и творят с собой такое… Что вам и не снилось.Если профессиональный культурист сидит на белковой диете, то он применяет гормон роста, который поднимает уровень сахара в крови, за счет чего снижается подкожный жир.(чего я никому не советую, можно спокойно отправится к прародителям, или заработать диабет или рак!)А еще стероиды и много чего еще, чего яне буду рекламировать(чтобы не убились не взначай.Ни один культурист не сидит на таких диетах больше некоторого времени! И не всегда хороший атлет, может быть грамротным тренером.В этом вопросе к каждому человеку нужен индивидуальный и грамотный подход.Очень не приятно, что приходится рассказывать про все это, но надо...
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.