Идет весна! Медленно, но верно. Скоро все зацветет, запахнет, птички будут петь все громче, а сердечко биться все чаще)))) Сегодня после пасхальных пиршеств (католическая пасха) я со своим молодым человеком гуляла в близлежащем парке. Воздух пропитан весной, солнце греет так, что можно сидеть на лавочке и наслаждаться первыми теплыми весенними лучиками))) Скоро лето!!! Ура!!! Хорошее настроение, отдых, семейные встречи, шашлыки,
Прогулки хороши в любое время года, на свежем воздухе мыслительные процессы будут переполнять нашу голову, организм войдет в тонус, а позитивное настроение будет переполнять организм!
Гулять можно медленно наслаждаясь весенним солнышком и зеленой травкой, а также в более быстром темпе с палками для Nordic Walking («ходьба с палками»), которые помогут нам двигать не только ногами, а также и руками.
Такой вид тренеровки особенно полезен для людей в зрелом возрасте, а также для тех, кто не имеет хорошей физической кондиции.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.