Наверное, многие из нас сталкивались с таким состоянием, как необъяснимая тревога на душе, какое-то непонятное смутное предчувствие. А что именно и почему, мы объяснить не можем. Обычно такое состояние настигает нас или перед важным событием, или перед принятием важного решения. Что это, интуиция или страх? Что общего в этих двух состояниях и как отличить одно от другого.
Да, очень сложно разграничить эти состояния, тем более, что некоторые вообще отрицают такое понятие, как интуиция. Но все же различия имеются.
Интуиция — это практически моментальное эмоциональное отыскание решения задачи при недостаточности логических оснований.
Страх — это сильная эмоция, возникающая в ситуациях угрозы опасности (действительной или воображаемой).
Как видим, общим у обоих состояний является их предвосхищение ситуации и эмоциональная составляющая. То есть само действие еще не произошло, но мы «знаем», что будет. Но что их разграничивает?
Страх возникает при предвосхищении реальной или воображаемой опасности.
Страх может быть и неосознанным. Например, боязнь мышей, пауков. Мы не можем объяснить, какая опасность от них исходит, но боимся. Почему? Этот страх, как правило, родом из детства. Допустим, когда человек был ребенком, его испугало чем-то насекомое, животное или он увидел, как кто-то сильно испугался его. Мы это не помним, но можем вспомнить при личной консультации с психологом или во время гипноза с психоаналитиком. То есть страх всегда имеет под собой логическое обоснование. И еще. Страх всегда можно победить, вылечить, перепрограммировать.
А как быть с интуицией?Интуиция не поддается логическому объяснению. Например, нам предстоит сделать выбор из двух вакансий. В обоих случаях нас берут, выбор за нами. По логике первая должность довольно перспективная, престижная и по специальности, в крупной стабильной компании. А вторая не совсем по нашей специальности, фирма небольшая и малоизвестная и все как-то неопределенно. Логика нам подсказывает выбрать первый вариант. Но вот что удивительно.
Интуиция — это голос нашего подсознания, которое всегда знает, что будет. Оно не основывается на логике и опыте, оно просто знает.
Отсюда возникает встречный вопрос, всегда ли стоит доверять интуиции и как ее развить?
Доверять интуиции можно, если она у Вас хорошо развита и Вы уверены, что это именно интуиция, а не страх. Интуиции можно доверять, когда нужно принять решение, касающееся Вас лично, Вашей собственной жизни. Например, выбор партнера для брака, выбор страны для отдыха, выбор собственного жилья. Все-таки при принятии решения для бизнеса, финансов или от которого зависит жизнь других людей, нужно опираться в большей степени на логику и опыт.
А развивать интуицию можно и даже нужно. Главная задача — научиться слушать свое подсознание, наладив с ним контакт и отключив при этом все мыслительные процессы.
Этого можно достичь следующим образом.
Ежедневно вечером делайте различные медитации, релаксацию. Так Вы научитесь расслабляться и чувствовать себя.
Задавайте перед сном вопросы, требующие решения, которое никак не можете найти и следите за подсказками сна.
И еще одно упражнение. Например, Вы никак не можете сделать выбор из нескольких вариантов (скажем, куда отправиться в отпуск). Выпишите все варианты на бумагу. Интуитивное решение придет сразу. Оно может быть едва уловимым — учащенное сердцебиение, подъем настроения, теплота по всему телу, спокойствие и т. д. Это мгновенье нужно поймать. Через минуту уже разум включится в процесс и будет делать выбор, исходя из логических умозаключений.
Несколько таких тренировок, и Вы научитесь слышать себя.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.