Каждый раз, когда слышишь вопрос «Что делать и как быть…» отвечаешь: «Понаблюдайте за собой, как Вы реагируете на различные ситуации, что Вы говорите, что Вы делаете, что чувствуете, какие грабли – Ваши самые любимые золотые грабли…»
Можете ли Вы вспомнить, когда входили в дверь, какой рукой доставали ключи из кармана, какой рукой открывали дверь, потянув за ручку или оттолкнув ее от
Многие не понимают, как это, жить осознанно. «ДА это невозможно… Контролировать свой каждый шаг… Нет…» Прежде чем заниматься гаданием на ромашке, купите в магазине тетрадь, ручку и носите всегда с собой. Для чего? Чтобы в любой момент, когда Вы осознанно смотрите на ситуацию, записать ее, поднявшись над деревьями, чтобы увидеть лес…
… Каждый раз, начавшись выяснять отношения со своим супругом (ой), можно отследить тот момент, который выводит их (супругов) на уровень конфликта. И вместо того, чтобы дальше продолжать заниматься ерундой, которая не ведет ни к чему хорошему, просто посмотреть друг на друга, посмотреть на этих двух «умников», которые умничают и улыбнуться. Вы спросите: «А куда же деть эмоции, которые как буря нарастают?» Ответ: «Не доводите Ваше общение до состояния бури». Гораздо быстрее возможно устранить мимолетный дождик, чем грозу с громом, молнией и градом, после которых уже ничего не спасет, потому что все разрушено. (Сразу в голову бросилась фраза из моего любимого фильма «Карнавал» — «Все перегорело»).
В детстве я не раз слышала фразу от родителей: «Кто умнее, тот и перестанет». Переиначу: «КТО ОСОЗНАННЕЕ, ТОТ И ПЕРЕСТАНЕТ!». Верная фраза. Только вот почему сами родители ею не пользуются?» Пример дети берут со своих родителей. И сколько угодно можно говорить: «Сына, не делай так, потому что это плохо», а сам только этим и занимается, то что в итоге будет делать ребенок? Наверное, то же самое, что и его уважаемый папаша.
Уважаемые мамы, папы, жены, мужья и все-все-все! Живите осознанно и попробуйте уважать друг друга. Это не просто, но действенно.
Если хотите обсудить и добавить, я готова к любым комментариям.
Заварухина Екатерина
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.