●══════◄✾`”*°•.✿ღ
✿✿✿✿✿ღ✿•°*”✾►═══════●•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~••~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
«Единственно что врожденно людям — это любовь к самому себе.
И цель жизни каждого человека — счастье!
Из каких элементов слагается счастье?
Только из двух господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело».
(Михаил Афанасьевич Булгаков).
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~••~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
Так или иначе 9 апреля отмечается день возвращения синей птицы.
О непростом пути к счастливой жизни уже был мой блог: (ссылка).
Остаются вопросы:
(ссылка) — в чем смысл жизни, как радоваться каждому дню?
(ссылка) — где найти силы и позитив, как не скатиться в депрессивные мысли?
(ссылка) — как начать новую жизнь?
(ссылка) — что делать если мечта сдохла?
(ссылка) — в моем блоге пять практик по повышению качества жизни.
Это адаптированный вариант аутотренинга, творческий ребрендинг старого, доброго, бородатого метода.
(ссылка) — здесь женщина захотела только «работать над спокойным ощущением себя в своем теле», «мне ложатся именно т.н. физические практики» -
ответ один: Аутотренинг!
(Я одобрила такой фундаментальный, не простой подход к собственному здоровью:
«Самой себе проводить трудно, потому что основа это убрать мысли и все внимание на ощущения тела, НО — приходится самой себе проговаривать...
Я знаю эту большую трудность, поэтому привела техники о том же самом — о убирании мысли и приятных ощущениях, впечатлениях.
Импрессия, целое направление, эпоха, большая практика — а практика критерий истины.
Очень ценная практика, Вы чувствуете это правильно, занимайтесь.
В интернете завал информации, если хотите поищу для Вас)
Лично мне с аутотренингом очень помог 25 лет назад автор Геннадий Гончаров.
Книг тогда не было, поэтому ценю его до сих пор, найдете в поисковике».
Клиентка осталась довольна).
<<>><<>><<>><<>><<>><>><<>><<><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><>><<>><<><<>>
P.S. Не прошло и года) — в интернете появилось видео Геннадия Гончарова об аутотренинге:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
См. комментарии к блогу.
Добро пожаловать, и в Путеводитель по моим блогам тоже.
ஜ═════════════════ஜ۩۩◄•.✿ღ
✿ღ✿ •►۩۩ஜ═════════════════ ஜ
ஜ═════════════════ஜ۩۩◄•.✿ღ
✿ღ✿ •►۩۩ஜ═════════════════ ஜ
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.