7Внутреннего намерения. Против течения.
Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения. Вам предлагают что либо, а вы отказываетесь, вам пытаются что то сообщить, а вы отмахиваетесь, кто то высказывает свою точку зрения, а вы спорите, пытаетесь наставить на путь истинный.Что то идет вразрез с вашим сценарием, и вы бросаетесь в атаку.
Попробуйте сменить тактику
Если вы гребете против течения — тратится масса полезной энергии, а количество проблем и препятствий только возрастает. Наш разум пытается управлять самим течением, а не нашим движением в потоке. Дайте ситуации шанс разрешиться без вашего активного вмешательства, Не торопитесь спорить, отмахиваться, доказывыать и продвигать свое, критиковать....
Отказавшись от контроля, вы получите больший контроль над ситуацией, как это ни парадоксально звучало для вас.
В буддийской медитации есть замечательная фаза:
Мы позволяем мыслям и шумам появляться и исчезать. Мы не оцениваем их, а просто отпускаем.
Таким образом мы взращиваем в себе доверие. Доверие к собственной просветленной природе и изначальной чистоте ума.
Попробуйтесь довериться своему уму:)
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.