как встряхнуть иммунитет. - блог №366150

 Недуг серьёзный  нападает на всех. даже на тех кто ведёт ЗОЖ.  Йогой занимается, питание раздельное, чистится, обливается и… серьёзный диагноз заболевания.  В чём дело? Паразитология? Это как само собой разумеешееся Надо обработать себя. Но почему иммкунитет ослаб? Почему нет барьра? Дело в том, что иммунитет нуждается во встряске.  Надо периодически менять условия существования нашего тела. периодически переходя от одного образажизни к другому, третьему… Побыв в одних условиях, например -раздельное питание. надо перейти на смешанное. через несколько лет ещё что-то придумать и опять на раздельное тоже самое и с обливанием. Меняйте способы закалки. обливались холодной водой, займитесь контрастным душем, есть обтирание тёплой водой. Занимались йогой-займитесь бегом. Зашлакуйтесь, наконец… Дайте организму задуматься и встрепенуться. А после опять перейдите к ЗОЖ.  Создавайте стресс для тела и мозгов. Давайте телу и мозгам пищу для размышления через смену образа жизни