Что нас раздражает в других? — То, что крутится в наших мыслях, причём не только в сознании, но и в сфере бессознательного (просто мы это часто не осознаем), но можем говорить: не знаю почему, но меня бесит этот человек.
Как мы можем обрести понимание себя через это состояние?
1. Включить свою осознанность, и принять ситуацию без критики того, кто нас раздражает.
2. Дать возможность ему выражать свое поведение (отпустить ситуацию), но зато попробовать и понять каков крючок, что вас это цепляет.
3. Простроить путь к осознанности, принять себя, с этим поведением.
4. Сформулировать свой измененный закон или правило, по которому вы будете жить и воспринимать себя, других, и мир в целом.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.