Психология
Как найти свой ресурс⁉️ 🤔Милые девушки, чтобы понять, как найти свой ресурс (состояние вдохновения, заряда бодрости и приподнятого настроения) - блог №4709806
нужно окунуться в прошлое, а именно в тот момент, когда вы были по-настоящему счастливы. 🙌Вы должны будете ответить себе на несколько вопросов, когда все желания исполнялись, и все шло своим чередом именно так, как вы хотели: ✅ Какие действия вы совершали? ✅ Какое окружение вы имели на тот период? ✅ Какие чувства вы испытывали? 🙌После получение всех ответов из прошлого, стоит проделать такую же процедуру с настоящим и ответить на следующие вопросы: ✅ Чего вы желаете на данный момент? ✅ Каким образом можно доставить себе удовольствие? ✅ Как можно прямо сейчас приблизиться к своему счастью? 🙌Ну и для полноты картины представить себя в будущем. Там, где все ваши желания и мечты исполнились или в процессе достижения, ваша жизнь наполнена радостью, вы достигли высот, которых всегда хотели. А теперь спросите эту счастливую девушку: ✅ Какое окружение она имеет? ✅ Чем она занимается в повседневной жизни и в свободную от работы минутку? ✅ Какие эмоции она испытывает? 🧐Чтобы найти ответы на эти вопросы, не нужно проводить глубокие процедуры самоанализа, просто слушайте своё сердце, часто верный ответ находится на поверхности. А чтобы сделать себя любимую чуточку счастливее иногда достаточно ароматного кофе/какао/чая и просмотр хорошего фильма. Не забывайте, что счастье порой скрывается в таких повседневных делах, наша задача – научиться его замечать.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.