Здравствуйте.
Часто задают подобные вопросы: Я хочу сделать то-то, но как только принимаюсь за дело — ничего не получается. Начинаю смотреть видео, ходить вокруг да около, отвлекаюсь. Глаза слипаются, зеваю, руки ничего не делают, прям вот нет энергии. Время идет — дело стоит. Как бы сделать так, чтобы и хотел, и мог.
Иными словами, чтобы и «волки сыты и овцы целы». Т.е. есть две взаимоисключающие задачи, а ситуацию нужно решать. Теоретически — нужно заняться поиском компромисса. Что-то типа «накормить часть волков частью овец». Волки «полусыты», овцы — «полуцелы».
А на практике, вероятно, нужно (либо) волевым усилием заставить себя работать, либо разбираться с причинами саботажа этой работы?
А как быть с таким запросом? Я хочу быть космонавтом, да вот здоровье подкачало. Я, прям вот, мечтал, сильно-сильно! Я без этого не смогу жить! Разумеется, это аналогия (никто не говорит о космонавтах, просто пример, показывающий насколько, в данной ситуации, решение невозможно). И клиент начинает уговаривать и убеждать консультанта в том, как необходимо для него (клиента) решение задачи (будто бы у консультанта есть волшебная палочка, а он просто не хочет ею воспользоваться!).
Тут приходит на ум «Повесть о настоящем человеке». Летчик, потерявший ноги, хочет летать. А комиссия (разумеется) ему этого не позволяет. Что сделал Маресьев (кстати, реальный персонаж). Научился танцевать на протезах, чтобы убедить комиссию оставить его в летном составе. У него получилось. И получилось благодаря морально-волевым качествам! А этих то качеств, как раз, и нет у клиента. Так что, прежде чем разбираться с его прокрастинацией, скорее всего, нужно направить его усилия на выработку таких качеств! Принять личную ответственность! Ведь, в реальности, не получается так, чтобы «хотелось и моглось» и чтобы «все легко и просто». Да еще и радоваться при этом! Жизнь ведь не сказка.
А почему «не сказка»? Я так хочу чтобы «сказка»! Вы плохой специалист, Вы меня не понимаете! Найду другого, чтобы превратил мою жизнь в сказу! Чтобы мои желания исполнялись! Чтобы все получалось! Скажете «наивный»? Ну вот такой! И нужно решать задачу. Вернее — помогать человеку.
В терапии, собственно, подобные ситуации — не редкость. И проблема не в самой ситуации, не в задаче, не в клиенте, а в том, как терапевт чувствует себя в ней! Ведь здесь диалог (система отношений). Диалог клиента в «детской» позиции с консультантом, от которого он (клиент) упорно ожидает позиции «спасателя». Я пришел, заплатил — а ты «спасай» (тыжпсихолог! Или даже так: какойжетыпсихолог!? Я для чего пришел с деньгами? Чтобы самостоятельно принимать решения?!). И задача терапевта — вывести клиента из «детской» позиции во «Взрослую» (уже этого, иногда, достаточно для решения задачи).
Если консультант включается в «игру» в качестве «спасателя» — все! Дело швах! Клиент будет крутить им как хочет, в итоге — обвинит в некомпетентности и пойдет (нет, не искать решения!) «исполнять» свой сценарий (бедной «жертвы», которой никто не хочет помочь!) к другому специалисту. Очень важно заметить это в самом начале и не позволить клиенту «играть».
Ну хорошо: а как вообще понять, что уже пора прекращать «бороться», смириться с повседневностью или нужно продолжать? (вопрос, ввергающий меня в ступор). Что значит: «как понять»? Вы просто принимаете решение. Ну а как его, тогда, принять?
Вспоминаю один эксперимент, поразивший меня. Брали крыс и бросали в ведро с водой. Минут через 7 все они утонули. Эксперимент чуть изменили: побросали крыс в воду, но через 5 минут выловили. Обсушили, накормили, дали отдохнуть. Затем снова в воду. Как думаете, сколько они продержались? 5 минут? 10? 60 часов!!! Почему? Ученые пришли в выводу, что в них жила надежда (что их спасут, накормят)!!!
Не лишайте человека надежды! Тогда он со всем справится.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.