Итак, мы продолжаем осознавать свою жизнь и принимать ответственность за каждый прожитый или профуканый день. Ведь каждый день мы встаем утром, а может кто-то и днем для того чтобы начать все с начала или просто продолжить существовать. Кто-то однажды сказал: «день – это маленькая жизнь». Ну хорошо, вот мы проснулись, открыли глаза и первое что мы делаем – это думаем: «А в каком это настроении я сегодня проснулся?» или «Да что это такое – спал, спал, а сил никаких нет!». Но самый популярный вопрос: « А для чего?»
Для чего мы просыпаем каждый день, завтракаем, ходим на работу, ругаемся с родственниками, стоим в очередях и пробках, решаем одни и те же проблемы, совершаем рутинную работу, а к вечеру валимся с ног на диван, чтобы поесть жареную картошечку и посмотреть очередную порцию новостей, ужаснутся, пойти спать, а утром опять встать, позавтракать и пойти на работу…
Каждый день мы просыпаемся, живем, работаем, общаемся, принимаем решения, совершаем поступки.
И тут же возникают другие проблемы: мозг хочет оставить все как есть ( поговорим об этом позже, но самое главное, что надо знать – мозг часто наш враг), наши родственники, друзья и знакомые начинают ворчать на нас… а самый главный вопрос – где взять силу, энергию для того, чтобы подняться на новую ступень своей новой жизни?
Все гораздо проще и сложнее одновременно. Если вы честно ответили на первые 50 вопросов для осознания своей жизни, то можно с легкостью догадаться откуда можно черпать энергию и идти к своей мечте:
- Всегда находите время на себя (радуйте себя приятными мелочами)
- Проводите время с теми, кого любите
- Заведите дневник успехов и заполняйте его каждый день
- Отдыхайте и развлекайтесь
- Говорите «НЕТ», когда это необходимо
- Не бойтесь высказать свои мысли
- Наладьте отношения со своими родителями, детьми, спутниками жизни
- Заботьтесь о них
- Всегда прислушивайтесь к своему внутреннем голосу
- Старайтесь замечать только хорошее
- Не забывайте поощрять и подбодрить себя
- Общайтесь с теми, кто вдохновляет вас
- Займитесь йогой, споротом или начните хотя бы делать зарядку или разминку
- Выбирайте полезную и здоровую еду
- Не тратьте деньги на всякую ерунду
- Начните планировать свой день
- Спланируйте свое ближайшее будущее
- Старайтесь не обижаться и научитесь прощать
- Не суетитесь
- Не критикуйте других и себя
- Не осуждайте
- Старайтесь справедливо разобраться во всем, не рубите с плеча
- Выполняйте работу на совесть и с удовольствием
- Помогайте тем, кто нуждается в помощи
- Принимайте с благодарность помощь от других
- Отстаивайте свои границы
- Не отказывайтесь от себя, своих желаний и мечты
- Выберите одну мечту и идите к ней, потом вторую и так далее
- Не ищи одобрения во внешних факторах
- Устройте себе хоть один день отдых от социальных сетей, интернета и прочего хлама
- Пунктуальность – это наше все
- Воодушевляйте других
- Научитесь принимать любовь и заботу окружающих
- Вы достойны только самого хорошего – и это факт
- Будьте честны хотя бы с собой
- Будьте честными с другими
- Во время отдавайте долги, а лучше вообще избавьтесь от них
- Осознайте ответственность за свои поступки
- Найдите наслаждения в простых вещах, которые окружают вас
- Раз в неделю принимайте значимое решение, которое может изменит вашу жизнь
- Старайтесь быть полезным (не удобным, а именно полезным) для себя и окружающих
- Не бойтесь чувствовать других людей
- Найдите дело, которое вам интересно
- Занимаетесь интересным делом
- Хотя бы минуту в день говорите комплименты окружающим
- Идите за своей мечтой и не бойтесь
- Постепенно отказываетесь от вредных привычек
- Принимаете себя любимого
- Не смотрите и не слушайте других людей
- Удивляет себя и других
Если начать хотя бы с этого списка и осмысленно подходить к очередному выбору в своей жизни, если просто остановиться на секунду и прочувствовать момент, то сколько можно открыть, сколько удивительных событий запустить. Вы даже не подозреваете сколько ненужного хлама несете с собой каждый день, а сколько возможностей упускаете. Просто выберете что-то из списка и попробуйте сделать. А потом посмотрите на себя со стороны, понаблюдайте за собой и вы не останетесь прежним. Вы чуточку измените жизнь, чего собственно и хотим.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.