Не все соблюдают пост, но многие уважают свой желудок, стараясь его не нагружать, не перегружать и пополнять его только полезной пищей. Но есть маленькая разгрузочная панацея, очень простая, но в то же время работает на ура.
В один из дней покупаете литр нежирного молока или парупроцентного кефира, 4 средних банана и доставляете желудку удовольствие. Полезно и эффективно. И так по дню
Лишний вес, как рюкзак, порой хочется освободиться от ненужной ноши.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.