как перестать себя чувствовть «человеком третьего сорта»?
Психология
-
Комментария: 3
-
Перевести себя в другой сорт.
-
перестать сравнивать себя с другими
принять свою идентичность, оригинальность, уникальность, неповторимость
разрешить себе делать все, что хочется
самой перестать делить людей на сорта
и т.д. очень много всего можно сделать...
важно поймать у себя «автоматические мысли» которые запускают этот мыслительный процесс и эти переживания. Они промелькивают моментально, поймать сложно. просто будьте внимательны к себе и к тому, что Вы думаете.
-
Перестать себя сортировать.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.