Подобная проблема настолько часто встречается, что я в своей работе психолога сталкиваюсь с ней постоянно. И клиенты задают вопрос: «Ну, раскрою я свои чувства, а что дальше? Вдруг он ответит отказом?»
Чтобы попробовать разобраться в этой проблеме, и что-то понять для себя, приведу вам один пример своей работы по аналогичной ситуации.
Работая с клиенткой из Москвы, мы вышли на первое воспоминание, котороебылосвязано
Спустя много лет, девушка поняла, что она воплощает в свою жизнь это чужое убеждение, и что счастья ей это не принесло.
Теперь она решила для себя: «Хочу проявлять свои чувства, для этого мне нужен ресурс душевной щедрости».
Когда эта ситуация была разрешена, она вспомнила вторую историю.
Это было уже недавнее прошлое девушки. Она встречалась с мужчиной, который на тот момент был гораздо старше её, и служил ей неким образцом мужской силы.
Клиентка открыла ему свои чувства, сказав: «Я тебя люблю», а он – промолчал. И сейчас к ней пришло некое откровение, которое говорило о том, что он только внешне был сильным, а на самом деле он был слабым. А его сила – это только маска, за которой он прятался.
Важный момент – он изначально был холодным человеком (клиентка вспомнила секс с ним). Да и чувства девушки могли его обязывать к каким-то действиям, видимо это не входило в его планы.
После того, как мы разобрали эти две ситуации, клиентка сказала, что теперь нет никаких ограничений в том, чтобы она проявляла свои чувства, девушка сказала такую фразу: «Теперь я буду говорить то, что чувствую».
Отмечу, как хороший психолог, что если для вас сложно раскрыть свои чувства, то иногда не стоит с этим спешить, не разобрав причину страха до конца. Кроме того, очень важна хорошая самооценка, тогда все будет легко и естественно.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.