У одного из моих клиентов, получившим строгое воспитание, наряду с другими проблемами, были навязчивые страхи опоздания на работу.При встрече он жаловался на то, что по дороге на работу все время представляет, что он уже опоздал, и как его за это ругает руководитель и как осуждают коллеги.И.что его постоянно преследует страх увольнения сработы.
Не стоило труда понять, что действуют ранние инструкциииупреки родителей о том, что он копается, и обязательно опоздает в школу. Анализ существования этих инструкций и обвинений ослабил тревоги, но не устранил окончательно навязчивые мысли по этому поводу. При следующей встрече, я предложила клиенту представить, что он находится на берегу реки, через которую переброшен мост.На одном берегу находится он с тревогами и навязчивостями по поводу опозданий на работу, и ему надо перейти на другой берег, где его тревоги отсутствуют.Но выяснилось.что у клиента имеются препятствия для перехода на другой берег. Клиент рассказал, что берег, где он сейчас находится темный, вокруг сгнившие деревья, мостик тоже прогнил.И ему нечем его починить, потому что деревья сгнили. Тут я ему сказала, что, если бы в его нынешней жизни все было так плохо, как он представляет, то он не ездил бы на работу, а, скорее всего, лежал бы в больнице. И что он может хорошо, внимательно осмотреться и найти деревья, пригодные для ремонта моста.Клиент выполнил задачу и «починил» мост. На другом берегу, куда он благополучно перешел, клиент увидел луг с цветущими одуванчиками, бабочками, стрекозами и зелеными высокими деревьями.Он резвился на этом лугу, срывал одуванчики, гонялся за бабочкамии почувствовал себя счастливым.
Когда он вернулся снова на первый берег, то вокруг картина изменилась и не казалась такой унылой.Ожили некотрые деревья, и кое-где появилась трава. Мы обсудили возможности расслабления перед сном и после пробуждения перед поездкой на работу, с использованием визуализации картин цветущего луга.
Самочувствие клиента значительно улучшилось. Вместе с ослаблением тревог и навязчивостей, он стал опрятнее в одежде, стал чаще бриться и стричь волосы. И у него постепенно исчез страх, что его могут уволить с работы за опоздание.
P.S.
Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.