Психология
Паническая атака - вопрос №1047396
Мучают панические атаки, особенно при похмелье, чувство тревоги, страх что начнется приступ… Как можно облегчить такое состояние
май 4, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Добрый вечер. Кристина, первое — прекратите пить, потому что алкоголь сильнейший провокатор ПА (панических атак). Второе -запишитесь на прием к психотерапевту, работающими с ПА, к вам применят специальные психотерапевтические методы, которые вам помогут. О них прочитайте в этих статьях. Кстати. Зачастую облегчение наступает уже после первой сессии. Вы можете выбрать на сайте сертифицированного психотерапевта и записаться к нему на получение помощи по Skype.
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью.
Похожие вопросы
Решено
Последнее время стала очень сентиментальной. Особенно плачу,когда затрагивается
март 21, 2010 г.