Психология

Решено

Вина - вопрос №11070

Здраствуйте. у меня проблема: очень болезненно отношусь к недовольству со стороны своего парня. причины этого недовольства вобщем-то глупые (например, редко ему звоню, не то или не так сказала). и он, и я это понимаем. но он хочет, наверное, как-то повлиять на меня, чтобы я больше так не делала. а на меня в ответ нападает какой-то ступор что ли, ничего сказатьему не могу. не знаю как ему ответить, потому что глядя на ситуацию его глазами, понимаю, что виновата. в голову лезут мысли, почему не сделала того, о чем он обижается… потом о том, что я к нему привязана не так сильно, как он ко мне. отсюда вывод: это неправильно, нечестно, я его мучаю… Один раз очень сильно обиделся на меня — я и в самом деле была виновата, но не на столько как себе навыдумывала… так тогда даже мысль появилась: не мучать его, расстаться и все… но я не хочу его терять.Как я понимаю, проблема в комплексе вины. но это только по отношению к парню. кому другому и нагрубить могу, если будет несправедливо обвинять меня в чем-нибудь, а парню — нет. а у него разхгоор о том, что ему хотелось бы что-то изменить в отношениях, начинается с выражения обиды — как ребенок. еще и преувеличить может, а я потом еще долго переживаю и мучаюсь. Когда он это замечает, старается разрядить обстановку, говорит «да ладно, я не очень-то и обиделся, все не так страшно», шутит. а мне еще больше обидно, т.к. для меня это ведь уже проблема, а для него оказывается нет, почти то же самое, что разыграл меня… умом пониммаю его мотивы, а вот принять не могу… сплошное расстройствокак мне избавиться от этого.??? искала в интернете, но ничего конкретного по этому поводу не пишут… проблемы, говорят, родом из детства. так вот: меня воспитывала бабушка — глава семьи, а она этакий «гитлер в юбке» — любит, чтобы всё по ее было. а когда мама умерла, стала жутко раздражительная, все ругала меня — долго и сильно, как мне тогда казалось, — то смеюсь и бегаю слишком громко, то в доме не убираюсь, то забыла что-то сделать, то плохо сделала… не скажу, что была золотым ребенком, но уже тогда, помню, научилась скрывать свои чувства, и самое страшное — разучилась выражать свою привязанность к ней и просить прощения. бывает, виновата и знаю, надо бы сказать то-то и то-то, а не могу, слова в горле застревают, и ситуация усугубляется… может если бы поговорила с ней ормально, она бы по-другому ко мне отнеслась. а так «ты — бессердечная, бесчвственная!» и т.д. и т.п. одно время., помню, я плакала по углам, что никому я не нужна: ни родственникам, ни подругам, которых не было… казалось еще тогда, что к брату она намного лучше относится чем ко мне. до 11 класса жизнь была кошмаром, мечтала уехать в город, подальше от бабушки. когда уехала — ее злось и обиды улеглись и по-тихоньку я об этом забыла. а теперь вот вспомнила. думаю, отсюда у моей проблемы «ноги растут»… тем более что ситуации очень похожие… посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!!! боюсь из-за глупостей потерять любимого человека…

июнь 8, 2009 г.

  • Всего ответов: 1

  • Оксана Пшеничная - аватарка

    Оксана Пшеничная

    67-й в Психологии

    Спасибо за такой "скриншот" ситуации - Вы умница! Чем подробнее описание вопроса, тем короче и легче на него ответить. Тем более что, ответы есть уже в самом вопросе: - да, проблема есть. Да, она родом из детства. Но, Вы научились из по-своему решать еще в детстве: замыкаться, уезжать, отдаляться на безболезненное для Вас расстояние. Во взрослом возрасте это та же защитная реакция, но уже в желании расстаться, в запрете на эмоции и чувства. - да, не стОит лелеять свои комплексы и проблемы. Нужно показать Вам и другие варианты решений, кроме защитной реакции, которая у Вас уже выработана. Например: озвучивание своих чувств. Когда Вы просто объясняете свои чувства другому человеку и о том, что делаете (сделали или хотите сделать) испытывая это чувство. При этом важно говорить только те вещи, которые касаются конкретной ситуации, не обобщать. - Важно кроме объснений еще и отработать в жизни новые реакции на привычне ситуации, только тогда рекомендации буду работать. Если нужно, обратитесь - покажу как. Если считаете, что справитесь сами, просто оставьте свой отзыв в профиле о моем ответе)) Как "отработать": при малейшем признаке внутреннего дискомфорта (чувство вины, обиды, желании "убежать") озвучивайте эти чувства уже себе: "Что я чувствую? Когда это началось?" С практикой у Вас это будет занимать долю секунды и поможет моментально видеть причины и возможные действия. Кроме того, "озвученные" чувства уже не на столько сильны, т.е. не причиняют столько боли. - реакция Вашего парня тоже бывает "детской". То, что Вы в это время реагируете "по-взрослому" и вызывает обиду. Это обычные "игры" любяще пары. Выхода минимум два: либо пытаться "дотянуть" его до такой же взрослой реакции, как у Вас. Либо тоже стать в этот момент ребенком. Думаю, здесь ориентироваться нужно по ситуации - какую реакцию "включить" . Только осторожней, помните, что хоть это и "взрослая игра" такая - между Вами настоящие чувства. Ваше описание отношений с парнем "пронизано" живыми эмоциями. Это любовь. Причем взаимная. Поэтому не выплесните её, как того ребенка вместе с желанием расстаться с парнем. Вы ведь таким образом от эмоций своих хотите избавиться? А любовь? Позвольте себе это чувство. Оно редко бывает только безболезненным чувством. Когда мы чувствуем, что мы любим - мы живем и растем внутренне. Живите счастливо!

    июнь 8, 2009 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы

Решено

Как научиться не заморачиваться?

Вопрос задан анонимно апрель 17, 2013 г.

Психология

Решено

Я гнилой человек.

Вопрос задан анонимно май 29, 2012 г.

Психология

Как найти тему для разговора(поддерживать разговор)?

Вопрос задан анонимно апрель 18, 2011 г.

Психология

Решено

Подготовиться к операции.

Вопрос задан анонимно февраль 21, 2010 г.

Психология

Решено

Меня все обзывают

Вопрос задан анонимно март 3, 2009 г.

Психология