Медицина
Решено
хрустят суставы - вопрос №115015
Почему хрустят суставы? Может ли быть причиной физическая нагрузка? Чем можно лечить?
Вопрос задан анонимно сентябрь 12, 2011 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Если хруст в суставах не сопровождается болевыми ощущениями, можете не беспокоиться. Звук, скорее всего, появляется из-за пузырьков воздуха в жидкости, защищающей ваши суставы, или из-за напряжения в мышцах, вызванного стрессом или переутомлением. Разминайте шею и кисти рук по два раза в день, запишитесь на массаж. Когда вместе с суставным хрустом появляется боль или опухоли, а они могут быть следствием травмы, или указывать на развитие артроза, необходимо обратиться к врачу-остеопату.
Лучший ответ по мнению автора -
Часто хруст в суставах связан с их повышенной подвижностью. Врачи называют такое состояние гипермобильностью. Это явление связано с тем, что в организме вырабатывается чуть измененный белок соединительной ткани, из которой состоят суставы — коллаген – он более растяжим, чем обычный. В результате суставы становятся более подвижными за счет увеличенной растяжимости связочного аппарата. В обиходе это состояние называется «слабыми связками».
- Таким пациентам не стоит выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении. Особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров – в общем, всех, кому приходится стоять по нескольку часов подряд. У этих людей и без того очень велик риск заболевания варикозом и артрозом. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом – упражнения надо выбирать те, которые не приводят к еще большему перерастяжению связок. То есть лучше всего заниматься по индивидуально разработанной программе.
- Часто случается, что человек начинает заниматься спортом, и через какое-то время у него появляется суставной хруст. Он имеет несколько объяснений. Во-первых, не исключена травма, чаще всего это растяжение связок. В данном случае сустав надо разгрузить, дать ему отдохнуть. Для этих целей лучше всего подходят специальные приспособления, которые ограничивают подвижность ноги. Они состоят из полужесткой манжетки и фиксирующих ремней. Уже через некоторое время человек чувствует облегчение, хруст и боли его больше не беспокоят. В дальнейшем он совершенно спокойно может заниматься спортом, однако делать это нужно аккуратнее, чем прежде. Все упражнения надо выполнять правильно и под присмотром опытного инструктора. Тогда риск возникновения повторной травмы сведется к минимуму.
- Иногда хруст в суставе появляется из-за артроза. Это одно из самых распространенных суставных заболеваний. Его сущность заключается в своеобразном «изнашивании» сустава – хрящевые поверхности становятся тоньше, они больше не могут нормально скользить друг по другу, и вот тогда появляются боли и хруст. В этом случае поможет ограничение нагрузки на больной сустав и противовоспалительные мази – Диклофенак, Фастум-гель, Ибупрофен. Обязательно нужно обратиться к врачу (терапевту, хирургу) для осмотра и обследования, чтобы не запустить заболевание.
Похожие вопросы
Решено
vip
Сильно выступили вены на руках и ногах, очень болят...
Вопрос задан анонимно июль 22, 2013 г.