Психология

• Всего ответов: 3


Скилкова Ирина
5-й в Психологии
4.9 332 отзыва
Чтобы освободится от нервного напряжения и научиться расслабляться, необходимо обратиться к психологу приватно, найти истинную причину Вашего напряжения и освободиться от её влияния на качество Вашей жизни. Удачи Вам и гармонии с самими собой, Кирилл, и с миром в целом. Ирина.
октябрь 4, 2014 г.

Алексейчук Юлия Викторовна
55-й в Психологии
4.5 13 отзывов
Здравствуйте, Кирилл! Для начала нужно понять, что заставляет Вас находиться в нервном напряжении. И исходя из этого понимания двигаться дальше в нужном направлении. С уважением!
октябрь 4, 2014 г.

Татьяна Васильевна
37-й в Психологии
4.9 32 отзыва
Здравствуйте, Кирилл! Есть такой метод!) Называется прогрессивная релаксация по Джекобсону:  www.b17.ru/article/jacobson/  Например главный психотерапевт г.Сочи пятилетками успешно применяет ее в правительственном санатории — в комплексе с другими методами. Не забудьте оценить ответ). С уважением. Удачи Вам!
октябрь 4, 2014 г.

Похожие вопросы