Психология
Меня гнет по жесткому. Мне грустно, все время тоскливо. Нахожусь в одиночестве. Даже если рядом со мной люди, мне не удается наладить контакт. Дни... - вопрос №1207431
летят просто так, если даже что-то запланирую нет желания это делать. Со сном те же проблемы, таблетки для сна не помогают. Утром когда просыпаюсь просто лежу по 5 часов, не хочется вставать, открыть глаза, жить. У меня нет сил. Экстрасенсы бы сказали, что меня сглазили. Очень скучаю по брату, не могу быть в тех местах где мы были, начинаю плакать. Это даже глупо, потому что он по мне не скучает и не пишет. Это ясно почему, я тут много ссорился с ним или был как груз, когда я лежал в депрессии. И сейчас у меня депрессия. Не знаю, что делать. Как будто и мысли не мои и все, что я думаю тоже не мое. Просто я уже так бессилен, что не хочется жить. Нет интереса к ничему. И это меня пугает, потому что это очень сильное состояние, так как периодически повторялось с детства, с 7 лет. Я уже осознаю, что это не что-то новое.
октябрь 10, 2014 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Асамат!
В первую очередь Вам следует обратиться к врачу терапевту, рассказать о своем состоянии и он уже направит Вас на обследование. Сделать это важно так как возможно, что у Вашего состояния физиологические причины.
Далее, параллельно с процессом обследования задавайте себе несколько раз в день вопрос: «Чем я могу себя порадовать прямо сейчас? Как я могу сделать себя радостней прямо сейчас?» и делайте!
Выберите себе психолога (почитайте профили, отзывы, ответы на вопросы) и разберитесь с причинами, на которых Ваше состояние держится и прорастает. Готова помочь, условия в профиле.
Похожие вопросы
Решено
Как восстановиться после сильного стресса
Вопрос задан анонимно ноябрь 14, 2010 г.