Психология

Что делать? - вопрос №121266

Мне 25, год назад пережила развод.Не так давно уволилась с работы, сейчас в поисках. Постоянно мучаюсь от того, что не могу найти свое место в этой жизни, не могу смотреть людям в глаза, мне трудно разговаривать, меня мучает непонятный страх, нахожусь в подавленном состоянии при общении с другими людьми (ощущение скованности и напряженности, у меня даже голос меняется, сохнет во рту),но это началось не после развода, данные признаки беспокоят меня с 22 лет… Общение с мужчинами тоже не получается, они вроде бы и интересуются мной, но я замыкаюсь в себе непроизвольно, хотя и не хочу этого, и отношений не получается.Тоже самое происходит на собеседованиях. Сама не могу найти выхода, помогите мне пожалуйста. 

сентябрь 30, 2011 г.

  • Всего ответов: 8

  • Валерий Егоров - аватарка

    Валерий Егоров

    19-й в Психологии

    Лена, помогают тому, кто помощь эту желает и находит того, кто ему поможет.

    Вы испытали неудачу и подавление в прошлом, но прошлое Вами не пережито и не принято как опыт, а приняты с позиции жертвы. И что в реалии? Вы с этой позиции непережитого и общаетесь. А у людей и своих проблем до кучи, зачем ему Ваши?

    Для этого и есть те, кто могут Вам в этом помочь — выйти из прошлого, пережить его, и двигаться в Ваше желаемое будущее.

    Но для реальной помощи существует другой формат в том числе и на данном сайте — это формат привата.

    сентябрь 30, 2011 г.
  • Марина Анатольевна Лунёва (Ярославль) - аватарка

    Марина Анатольевна Лунёва (Ярославль)

    170-й в Психологии

    Здравствуйте.

    Кто заставляет Вас мучаться? Кто-то внутри Вас! Объявите ему войну! Это первый шаг. Здесь нужна решительность и боевой дух!

    С другой стороны нужна коррекция прошлого опыта. Все трудности находятся в непринятых и неотработанных ситуациях. Они как баласты тянут вниз. Выпишите их на листе и начните сбрасывать.

    сентябрь 30, 2011 г.
  • irina - аватарка

    irina

    71-й в Психологии

    Путь к успеху — это единственный вид деятельности, в котором ВЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!!! Живите в первую очередь по своим моральным законам, а не в соответствии с оценками и требованиями окружающих. Парадокс в том, что те люди, которые действительно могут оценить вас по достоинству, вряд ли станут вас оценивать. А если кто-то «косо» смотрит или обсуждает вас за вашей спиной, то это явно не тот человек, к чьему мнению стоит прислушиваться.

    «Кто понимает, не оценивает; а кто оценивает — не понимает», — старая китайская мудрость.Если нужен совет, обращайтесь в чат.

    Ирина.

    сентябрь 30, 2011 г.
  • Борис Пустинский - аватарка

    Борис Пустинский

    9-й в Психологии

    Здравствуйте, Лена. Ваше состояние -

    "не могу смотреть людям в глаза, мне трудно разговаривать, меня мучает непонятный страх, нахожусь в подавленном состоянии при общении с другими людьми (ощущение скованности и напряженности, у меня даже голос меняется, сохнет во рту)" -

    это результат перенесенного сильного страха, стресса или  травматического опыта, который произошел в 22 года или немного ранее. 

    Для того, чтобы убрать эти негативные проявления, Вам надо обратиться к психологу лично. Выберите психолога и напишите в чат. Весь этот негатив можно убрать из Вашего жизненного сценария. И тогда Вы сможете вздохнуть с облегчением и открыть для себя новые перспективы.

    Обращайтесь!

    Удачи!

    сентябрь 30, 2011 г.
  • Скилкова Ирина  - аватарка

    Скилкова Ирина

    5-й в Психологии

    Добрый вечер, Елена!

    У Вас проблема в общении с другими людьми, которая возникла, по Вашим ощущениям, в 22 года, возможно, это так и есть, а, возможно, все сформировалось гораздо раньше, только осознание этого произошло в этом возрасте. В любом случае проблему следует решать, а это можно осуществить только при индивидуальной работе с психологом, выберите эксперта на сайте или обратитесь к психологу очно, Ваша проблема решаема и с ней следует серьезно разобраться. Удачи Вам и всех благ. Ирина.

    сентябрь 30, 2011 г.
  • Татьяна - аватарка

    Татьяна

    19-й в Психологии

    Лена доброй ночи!)

    Ваша трудность смотреть людям в глаза и нормально общаться говорят, о том, что вы боитесь осуждения со стороны окружающих. Этот страх скорее неосознан, и причина его в самоосуждении.

    Когда-то ранее вы тоже осуждали себя за что-то, но боле-менее справлялись с ситуацией, теперь же все усугубилось. Вы и не замужем и безработная, поводов к неприятию себя у вас прибавилось.

    Вот с этим страхом осуждения и негативным самоотношением и нужно работать в чате с выбранным экспертом, т.к такая подача себя вряд ли позволит вам достигнуть успеха как при устройстве на работу, так и при знакомстве м мужчинами. С уважением, Татьяна.

    сентябрь 30, 2011 г.
  • ЛИДИЯ - аватарка

    ЛИДИЯ

    1-й в

    Доброй ночи. Лена, «дорогу осилит идущий». А вы идете. Главное не останавливайтесь. Попробуйте посмотреть на свою ситуацию другим, позитивным,  взглядом. Как? Например. Личная жизнь. Теперь вы  точно знаете какой мужчина мне нужен и какими, в идеале,  должны быть семейные отношения. А кого вы к себе и за версту не подпустите. Работа. Слава Богу профессиональный опыт есть, теперь вы  точно знаете в какую отрасль вам надо устроиться, на какую зарплату претендовать, как выстраивать отношения в новом коллективе и свой карьерный рост.  И т.д.

    Мудрости вам и счастья. Лидия. 

    октябрь 1, 2011 г.
  • Елена Ермолова - аватарка

    Елена Ермолова

    22-й в Учебе и науке

    Забыть.

    В неудачах копаться можно годами, а толку никакого, они только расцветают от заботливого ухода.

    Полезно заниматься похвальным спортом: хвалить себя за каждый пустяк, набирая за день сотни и тысячи похвал. Спортивный девиз: «Быстрее, выше, сильнее!». То есть хвалить чаще, ярче, планку ставить выше. Похвальный спорт в считанные дни неузнаваемо изменит Вашу форму. Если, конечно, проявите спортивное упорство и одержимость.

    октябрь 1, 2011 г.

Похожие вопросы

Решено

Боюсь отношений с девушками

октябрь 27, 2012 г.

Психология

Решено

vip

СТОСН как бороться

Вопрос задан анонимно август 14, 2012 г.

Психология

Решено

мнимый человек

Вопрос задан анонимно август 17, 2011 г.

Психология

Решено

Боюсь разговаривать по телефону

июль 26, 2010 г.

Психология