Психология
Решено
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как самостоятельно можно избавиться от деперсонализации? - вопрос №1222678
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как самостоятельно можно избавиться от деперсонализации?
Не знаю, что мне делать: отвечать, что я думаю, чувствую и отстаивать это, или же соглашаться и врать, что б не обидеть того, с кем общаюсь и не нарваться на грубость?
октябрь 23, 2014 г.
-
Всего ответов: 2
-
Ув.Анна-Кристина, деперсонализация-это расстройство, которое определяет врач-психотерапевт или психиатр. Вам кто поставил диагноз? Если врач, то он должен и помочь Вам.Если Вы прочли в интернете, то вы можете ошибиться в 99%.Относительно Вашего затруднения, что отвечать и как. Если вы не знаете что отвечать, то трудно дать совет, что Вам делать Ведь в каждой ситуации необходимо ориентироваться, чтобы не попасть в сложное положение.За свои слова и действия человек несет ответственность.Если хотите обсудить эту проблему конкретнее, обращайтесь в чат.Всего Вам доброго.
-
Здравствуйте!
То, что Вы описываете не является деперсонализацией( и это хорошо, так как деперсонализация является симптомом многих психических расстройств — шизофрении, шизотипического расстройства, биполярного и панического расстройства, депрессии и других).
То, что Вы описываете- это проблемные вопросы, которые решает каждый человек и не один раз на день: как реагировать на те или иные замечания, как поступить, стоит ли вступать в конфликтную ситуацию или остаться в стороне...
Здесь не может быть общей схемы и решения на все случаи жизни. Каждый раз приходится принимать решение.
Если у Вас возник этот вопрос, то скорее всего, Вы испытываете внутриличностный конфликт.Если бы Вы могли спокойно «соглашаться и врать»- вопроса бы не было.Вы бы просто так поступали и все. Значит у Вас так не получается, не получается идти против себя. Скорее всего останавливает то, что Вы не совсем уверены, как именно сформулировать то, что Вы хотите сказать.Почитайте книги М.Литвак «Психологическое айкидо», В Богданович « Транссферинг. Сфера развития», « Как научиться говорить «Нет».
Идти против себя можно, но приведет к сложностям и большим, лучше научиться с собой договариваться.
Любви Вам и гармонии.
С уважением, Марина.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы