Медицина

• Всего ответов: 1


Алена Ковалева
6-й в Медицине
5.0 75 отзывов
Здравствуйте.

Нет смысла пить одновременно два витаминных комплекса. В этом случае либо всасется та часть, которая нужна организму, а все остальное пройдет транзитом по кишечнику либо это приведет избытку витаминов со всеми негативными последствиями. Лучше всего принимать витамины после анализа крови, по которому можно узнать есть или нет дефицит. В принципе достаточно разнообразного питания с достаточным количеством свежих овощей и фруктов. Если вы все же решитесь на прием витаминного комплекса, то выбирайте только один из них.

Буду признательна за оценку ответа.
октябрь 26, 2014 г.

Похожие вопросы