Психология

Здравствуйте! Вопрос внутри... - вопрос №1234379

Здравствуйте! У меня очень много различных фобий, я боюсь практически ВСЕГО, абсолютно всего… В голове постоянно крутятся различные страшные происшествия, что будет если случится то или иное… Я жить спокойно не могу, шаг ступить боюсь… Что мне делать?

ноябрь 2, 2014 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 3

Татьяна

31-й в Психологии

4.7 14 отзывов

Здравствуйте, Ирина, конечно нужна работа над собой. своими страхами. Ваши навязчивые мысли держат Вас в постоянном напряжении и не о каком спокойствии не может быть и речи. Вам нужно понять, что это всего лишь ваши мысли, не нужно их бояться, попробуйте их додумать до конца. И пусть это будут самые страшные истории. Но одновременно понимая, что это только ваши мысли. Додумали и отпустили ее. Не нужно возводить вокруг нее теорию. Избежать случайностей мы не можем, на то они случайности, потому что мы предсказать или продумать их не можем. Мы можем бояться одного, а случиться совсем не то, так зачем тратить единственную жизнь на тревогу и наши фантазии. Мудрости Вам!

ноябрь 2, 2014 г.

Егорова Людмила,

11-й в Психологии

4.9 254 отзыва

Ув.Ирина, фобии одолевают человека, если он живет большей частью своей в фантазиях.есть еще жизнь тела.Вот этой жизни Вы мало уделяете внимания.Массажи, бассейн, спа салоны, фитнесс=эти места, где вы можете доставить удовольствие своему телу.Ну и, конечно, эротика или секс_эти телесные потребности поднимают энергетику и переключают человека со страшилок на ощущение удовольствий.И очень мощный стимул позволяющий переключиться с фантазий о различных страхах на реальные переживания -это взаимоотношения с близкими.Они должны быть достаточно хорошими для нормального функционирования психики.Но бывает всего этого мало для ухода от фобическмх переживаний.тогда нужен психолог.Обращайтесь в чат для личных консультаций.Всего доброго.

ноябрь 2, 2014 г.

ЛИДИЯ

1-й в

316 отзывов

ноябрь 2, 2014 г.