Психология

Регулярное переедание - вопрос №123739

Последнее время стала регулярно(хотя бы раз в день) бесконтрольно переедать.

Как можно с этим справиться?

октябрь 5, 2011 г.

  • Всего ответов: 4

  • Понять причину этого. Что именно Вы «заедаете»? Устранить её. После перевести энергию беспокойства, вызванного этой причиной в другое русло.

    октябрь 5, 2011 г.
  • ЛИДИЯ - аватарка

    ЛИДИЯ

    1-й в

    Добрый вечер. Запивайте: водой, чаем, соком))) И для сохранения красоты с  молодостью  полезно. И врачи советуют. И еще. Приготовьте дома и носите с собой салатики из овощей и к нему  кусочек вареного мяса или рыбки. И сытно и полезно — все диетологи об этом говорят))) Ну и приходите к нам. Мы поможем вам справиться с вашим перееданием)))

    Стройности вам. Лидия.

    октябрь 5, 2011 г.
  • Светлана Николаевна - аватарка

    Светлана Николаевна

    48-й в Психологии

    Решить основную психологическую проблему с помощью психолога (переедание — только симптом, а не проблема: лечат же не от повышенной температуры, а от ОРВИ!).

    октябрь 10, 2011 г.
  • Лидия Гречина - аватарка

    Лидия Гречина

    403-й в Психологии

    Здравствуйте!

    «Заедание» — это один из защитных механизмов нашего организма. Видимо вы не получаете достаточно позитивной энергии для полноценной работы организма. Может Вы заедаете стресс, или Вас что-то не устраивает в Вашей жизни на данный момент и ВЫ стараетесь получить удовольствие хотя бы от еды.

    Когда вы преступаете к трапезе и не можете остановиться насытившись, подумайте, какие чувства Вы испытывали до этого. Что в сегодняшнем дне было, что Вы заедаете на данный момент и как это можно исправить.

    Удачи Вам.

    С уважением Лидия. 

    октябрь 21, 2011 г.

Похожие вопросы

Решено

vip

долги

февраль 19, 2013 г.

Психология

Ни по кому не скучаю.

февраль 28, 2012 г.

Психология

Голова не работает

июль 23, 2011 г.

Психология