Психология
Здравствуйте. Я не знаю с чего начать.. Меня все чаще посещают мысли о том что все однообразно в жизни,- нет изменений. После я думаю о смысле в... - вопрос №1252518
жизни и зачем я вообще живу… Я плачу по два раза в день и не сама себя провоцирую а так получается… У меня сейчас напряженные дни, я сдаю сессию и все хорошо, а желания жить не появляется. Что делать или как бороться?
ноябрь 15, 2014 г.
-
Всего ответов: 3
-
Лиза очень мало информации !? Но можете проконсультироваться, по поводу напряжения во время сдачи экзаменов, порой это бывает и психологически обусловленно! Удачи!
-
Здравствуйте, дорогая Лиза! Что делать? Хороший вопрос! Каждый человек приходит в эту жизнь именно с этим вопросом. Знаете, Лиза, наша жизнь приобретает смысл, когда мы раскрываем две основные наши способности -это познавать и любить. Когда мы ежедневно решаем вопросы самореализации ( кем я хочу быть, чем я хочу стать, что мне интересно, а что нет, кем я вижу себя, где я вижу себя, каким я вижу себя, с кем я хочу быть, чтобы я хотела иметь, а что нет и т.п.), ставя перед собой цели, пути их достижения, мы таким образом познаем себя. Соответственно, продвигаясь к своей цели, мы взаимодействуем с окружающим нас миром и тоже познаем его. И кроме того, мы учимся любить себя и окружающих нас на людей, да и не только. И только от нас самих зависит, насколько мы хотим познать себя и окружающий мир. И только от на самих зависит, будет наша жизнь однообразной и скучной или нет. И только в нас эта сила внести разнообразие в нашу собственную жизнь, сделать ее насыщенной и интересной.
Сейчас вы, Лиза, познаете только одну грань себя — это способность быть ответственной, хорошо учиться, хорошо сдавать сессию. Но у вас же есть еще много других граней. Повнимательней посмотрите на себя, прислушайтесь к своей интуиции, какие еще у вас есть способности? Индикатором ваших способностей будет интерес. Что вам интересно? Что вам хотелось бы узнать, увидеть или сделать, чему вам хотелось бы научиться? Двигайтесь в направлении своего интереса. Глядишь и жизнь ваша станет не такой уж однообразной.
А может пришло время любить? Тогда стоит двигаться в направлении поиска новых знакомств. Сейчас этот пробел можно восстановить с помощью интернета, знакомиться на сайтах по интересу. Да мало ли где можно сейчас познакомиться!) Возможностей — миллион.
Дорогая Лиза, возможно такие мысли вас стали посещать потому, что не вы сами выбрали профессию и у вас пропал интерес к ней? Может быть вы ее выбрали под влиянием близких? Подумайте. Если это так, то в наше время есть возможность параллельно дистанционно обучаться понравившейся профессии. И с вашими способностями к обучению, вы все будете успевать — и любимым делом заниматься и близких не обижать. Но это лишь мои догадки.
Будет нужна консультация, обращайтесь. Буду рада помочь)
Удачи и успехов вам!
-
Здравствуйте, Лиза!
Обратите прежде всего внимание на то, что бы научиться своевременно избавляться от напряжения, от негативных эмоций. Если позитивное мы тут же тратим на повседневные нужды, то вот напряжение и негативные эмоции мы накапливаем поэтому и важно уметь своевременно от всего этого избавляться. Пока Вы переполнены напряжением, ничего другого в Вас попасть не может — банк переполнен, места просто нет.
Далее, женщинам важно и нужно близкое общение, оно помогает нам восстанавливаться. Нужны обязательно подруги, с которыми можно посплетничать, поговорить, поплакать, подурачиться. Хотя бы раз в неделю, встречайтесь с подругами. Обмен эмоциями и переживаниями, сопереживание друг другу, подбадривание делает нас счастливыми.
Нам нужно общение со старшими. Это либо родители, либо родственники, люди, которые старше нас, у которых чуть больше жизненного опыта и которым мы доверяем, которые нас не осудят, и не будут обижаться, если мы не будем следовать их советам. Поддержка таких людей повышает нашу самооценку, чего не скажешь об обществе в целом. Нам надо знать, что мы ХОРОШИЕ, НУЖНЫЕ и НОРМАЛЬНЫЕ. Вот эти ощущения и дают эти люди, забирая ненужность, ненормальность и осуждения.
Нам нужно общение с единомышленниками. Люди, у которых схожие интересы, люди с работы, с учебы. Идет повышение самооценки и как следствие появляются силы для самоуправления, саморегуляции.
Начните с общения, с техник избавления от напряжения, с техник релаксаций и далее у Вас появятся и сылы и желания и понимание.
Похожие вопросы