Красота, Здоровье
Решено
Щадящее очищение организма - вопрос №128103
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно щадяще почистить организм, без экстремальных голодовок и прочих неприятностей. И как можно почистить легкие после того как бросил курить. Заранее большое спасибо.
октябрь 13, 2011 г.
-
Всего ответов: 7
-
Можно приучить себя регулярно пить очистельные чаи на травах утром и вечером или раз в сутки, также можно на ночь выпивать стакан обезжиренного кефира.
-
Самое эффективная очистка организма с помощью клизм. Это можно сделать в домашних условиях. При этом не обязательно придерживаться особых диет, следует перейти на какое-то время на растительную пищу. Вы не только очистите организм, но и сбросите лишний вес и улучшите самочувствие. Есть способы очистки легких. Подробнее читайте и см. ссылка на мой блог
-
Здравствуйте, Анна!
Я хочу Вас поздравить с данным событием, самой когда-то пришлось бросить.
СОВЕТЫ:
1) Из своего личного опыта скажу, что то что копилось годами в организме можно вывести прибегая к рецептам народной медицины.
2) Можно очистить легкие при помощи посещения сауны (бани), упражнений и диеты.
Советую пройти по данной ссылке, где Вы сможете более подробно ознакомиться с вариациями очищения:
ne-kurim.ru/articles/zdorovie/ochishenie-legkih-posle-kureniya/
С наилучшими пожеланиями
-
Добрый день.
Просто пейте побольше воды. Соки, щи, чаи не считаются. Именно воды. Очень хорошо сразу после сна. Проснулись, стаканчик воды выпили, и потом прочая активность. Еда не раньше чем минут через 20. А вот перед сном, наоборот, не надо. Почкам надо отдыхать.
По легким — ходите чаще в лес или парк. Не обязательно бегать. Обычной быстрой ходьбы и дыхательных упражнений вполне достаточно.
Удачи !
Лучший ответ по мнению автора -
На этом сайте найдете необходимую информацию http://www.lektraviru.ru — более внимательно посмотрите раздел «Сборы трав».
-
главное правильное, естественное питание, т.е. употреблять в пищу продукты естественного происхождения, не травите себя продуктами 21 века, а все остальное ваш организм сделает сам, можно чуть помочь ему клизьмами)
а на счет легких- бег, бег, и еще раз бег !!!
-
Нужно каждый день кушать овощи-фрукты, побольше. Сейчас сезон капусты — можно налегать на нее, хороша квашеная капуста. Морковка, яблоки, редька, свекла — они содержат много клетчатки, которая очищает кишечник подобно метле и борется с запорами. Отруби. Кисломолочные продукты. И ограничить мясо.
