Психология

Плохо постоянно и куча страхов - вопрос №1282334

Год назад стало плохо и по сей день каждый день плохо. То страх смерти, чувствую сердцебиение, боюсь ударов сердца и измерения давления, если чуть кольнёт в груди где сердце то кажется сердечный приступ начинается. то вечером слабость и сразу кажется что потеряю сознание и сразу страшно очень.обычно приступы приходят быстро и уходят так же. сразу когда всё началось утром было отлично а ровно в 8 вечера начиналось ушки горели, температура 37,2 и страх какой то непонятный, и сразу как то себя сжимаю руками и защищаю и при этом страшно вызвать скорою и чувство что сейчас умру и картинки в голове как проходят разрезание меня на куски в морге и похороны. при виде крови становится плохо иногда и терял сознание после анализов. теперь стало мне плохо утром а вечером наоборот легче становится но стоит сейчас лечь в кровать и спать то кручусь минут 30 и тревога какая то а лишь потом засыпаю.стал иметь отдышку при физ. нагрузках.чувствую себя неполноценным и что я сильно болен органически(рак, болезнь сердца, сахарный диабет и многие другие болезни). Стал в приметы верить, сновидения, и не получаю удовольствия от тех хобби которые всегда хотел иметь.лишь интересуюсь ими когда мне хорошо, а мне хорошо редко. я раньше был счастливым человеком и мало чего боялся кроме крови и сердцебиения. если посещаю психотерапевта то только до ночи мне хорошо становится а потом снова по кругу. и это я описал малый процент своих проблем. Прошу дайте мне пожалуйста совет!

Вопрос задан анонимно декабрь 6, 2014 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Александр Попескул

8-й в Психологии

4.9 323 отзыва

Здравствуйте. Из Вашего вопроса ясно, что Вы работаете с психотерапевтом. Я так понимаю по этому же вопросу? Давно ли начали работать? Или же это просто периодические посещения? Совет могу дать здесь один, начать непосредственно работу по данному вопросу. Определить и проработать причины, приведшие Вас к этому состоянию и ощущениям. Причины эти могут быть не только годовалой давности. А потому, необходимо настроиться на продолжительную работу, и в сопровождении специалиста идти к желаемому результату.

декабрь 6, 2014 г.

Татьяна Семёнова

27-й в

137 отзывов

Здравствуйте. Прекрасно понимаю Вашу ситуацию. Да. болезней много. Но надо попробовать вырваться из замкнутого круга. Психолог, психотерапевт не решит Ваши проблемы, а только поможет Вам. Вы должны следовать рекомендация самостоятельно. ВЫ, наверное, слышали, что все мысли материальны… И пока мы сами на захотим запрограммировать себя на радость, на здоровье, и не будем делать это каждый день, помощь из-вне будет достаточно ограниченной. Начинайте делать ревизию своим мыслям. Начинайте позитивно мыслить. Через «не хочу», делать то, что когда-то приносило удовольствие… В общем вопросе не нельзя отразить весь взгляд на проблему. Действенно помочь Вам можно только в индивидуальной консультации при условии, что Вы будете следовать предложенному Вам алгоритму поведения. Выбор за Вами. Мудрости и терпения.

декабрь 6, 2014 г.

Татьяна

31-й в Психологии

4.7 14 отзывов

Здравствуйте, судя по тому как Вы эмоционально и подробно описали симптомы, Вы не верите в ту терапию. которую проводит с вами психотерапевт. Он вероятно вам рассказал, что с вами, но Вы его не услышали или не смогли принять услышанное. Ваш круг неприятных ощущений начнет отступать, если Вы начнете верить врачу и выполнять его задания. Вы обязательно восстановите свое состояние, начните относиться к тому, что Вам приходится испытывать без страха, потому что именно он заставляет Вас ходить по кругу, уйдет страх и все симптомы «с дуются».Приметы — это те ложные убеждения за которые не следует держаться — они так же как и страх пользы Вам не принесут. Ваши «картинки в голове», — это только плод вашего воображения, который с реальностью не имеет ничего общего. Придумайте себе какой-нибудь жизнеутверждающий позитивный лозунг и поместите его перед мысленным взором большими яркими буквами например" ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Удачи!

декабрь 6, 2014 г.