Психология

• Всего ответов: 5


Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте, Инна. Причины такого состояния могут быть разными, начиная от усталости, и до не разрешенных внутренних конфликтов. Вот непосредственно причину и нужно определить. Выберите эксперта, опишите в чате ситуацию подробнее, или дополните в вопросе.
февраль 1, 2015 г.

Екатерина
67-й в Психологии
5.0 10 отзывов
Здравствуйте, Инна!

Чтобы устранить проблему, необходимо разобраться в ее причине. На мой взгляд, Вам стоит понаблюдать за тем, насколько продолжительны и как часто возникают эти приступы. Нет ли внешних факторов, которые влияют на них (неприятный разговор, посещение какого-то определенного места или мероприятия, общение с каким-то конкретным человеком)? Каков эмоциональный фон в момент этого приступа, одинаков ли он, или всегда что-то другое? Если это всегда вертится вокруг одного и того же, возможно внутри Вас сидит какая-то глубинная проблема, которая, как вулкан, иногда прорывается наружу. Затем Вашим защитным механизмам удается «заткнуть» жерло этого вулкана, но ненадолго. 

Если это так, то надо искать глубинные причины. С удовольствием постараюсь Вам помочь! Обращайтесь!
февраль 1, 2015 г.

Inna
0 отзывов
У меня сразу откликнулось «какая-то глубинная неразрешенная проблема». На уровне солнечного сплетения как волна поднялась, и даже сил прибавилось).
Я думала, и возникают эти приступы спонтанно, в любых ситуациях. Вернее я чувствую, что они не зависят от внешних ситуаций. Примерно 1-2 раза в неделю. Можно сказать, что на ровном месте.
Основные характеристики: тоскливо, вопрос «что мне делать?», как в западне, плакать, вроде и обида там есть.., отток. Образа никакого не приходит, но похоже, что я падаю в какую-то дыру, уже кпала на дно, там ничего нет, и мне… безвыходно. Вот, мне именно безвыходно.
февраль 1, 2015 г.

Ольга Александровна
112-й в Психологии
3.8 8 отзывов
Здравствуйте, Инна.
Для того, чтобы подобные состояния перестали Вас беспокоить для начала необходимо понять следующее:

• как часто возникают приступы апатии и плохого настроения,
• что предшествует их возникновению,
• как долго продолжается это состояние,
• какие события и эмоции предшествуют выходу из состояния апатии.
• вспомните и опишите подробно свой последний приступ апатии.
Попытайтесь найти ответы на эти вопросы, а затем обратитесь к профессионалу, чтобы научиться справляться с возникающими приступами, а в будущем и избавиться от них навсегда.

с уважением,
Гаврилина Ольга
февраль 1, 2015 г.

Inna
0 отзывов
Да я вроде уже все написала про эмоции и периодичность.
Что касается эмоций перед выходом из иэтого состояния, — опустошение. Состояние идет по нарастающей, негатив усиливается, а потом приходит пустота, покой, тишина. И все проходит.
Если бы я могла обратиться к специалисту за деньги, я бы это уже сделала.
февраль 1, 2015 г.

микки
133-й в
6 отзывов
надо управлять собой. тратьте время на свое психологическое равновесие используйте простые методы. отвлекитесь, посмотрите фильм, расслабьтесь, примите ванну, поспите. обманите апатию.
февраль 2, 2015 г.

Екатерина
67-й в Психологии
5.0 10 отзывов
Дорогая Инна!

Если фраза «глубинная неразрешенная проблема» нашла свой отклик у Вас, вероятнее всего, так оно и есть.
Но Вы, конечно, понимаете, что чем глубже проблема, тем сложнее от нее избавиться. И тем сложнее это сделать самостоятельно. Именно поэтому существует такая профессия, как психолог. Но профессия — это труд, а любой труд должен справедливо оплачиваться, не так ли? Подумайте, что для Вас важнее, экономия средств или собственное душевное здоровье и благополучие? Ведь на здоровье не экономят, правда?

Если Ваше финансовое положение настолько крайнее, что у Вас нет ни малейшей возможности обратиться к квалифицированному платному специалисту, существуют альтернативные варианты. Например, районный психологический центр. Либо Вы можете позвонить по телефону доверия. По общему, или же есть отдельная линия, направленная на работу с депрессией. 

Сил Вам! И всего хорошего!
февраль 5, 2015 г.

Похожие вопросы