Психология
Решено
Совет - вопрос №137249
Здравствуйте, дорогие эксперты! Я бы хотела задать Вам вот такой вопрос. Мне, кажеться, что с этим встречаеться любой человек.Дело в том, что я была приучена к тому, что зависть -это плохо.Но в то же время, я прекрасно понимаю, что это чувство присуще каждому.Нет такого человека, который бы не завидовал ил не желал себе того, что есть у других.Когда мы видем,
Дополнение автора от ноябрь 3, 2011 г., 14:32:42
Спасибо большое за ответы! Если бы была возможность поставить оценку сразу двум ответам, то я бы поставила обоим экспертам, очень конкретные и полезные советы. Я буду им следовать.
Хотела добавить этот вопрос некоторым маленьким дополнением. Мне кажеться, что оно связано с предыдущим вопросом. Мне кажеться, что сдесь дело в тех же рамках, которые я сама себе поставила. Дело в том, что в подроствоквом возрасте у меня было три лучших подруги, ну я тамими их считала. В таком возрасте модно иметь best друзей, все секреты, мальчишки и так далее. И я больше всего дружила именно с ними. Прошло уже много лет ( мне сейчас 27) и мы дальше дружим очень хорошо, хотя у каждой своя семья, своя работа, живем в разных городах.Но я столкнулась с проблемой когда поехала учиться в Киев. Туда я поступила со знакомой, ну мы уже вместе там обживались.Я человек общительный и люблю новых людей, номы всегда со всеми знакомились вместе, поскольку всё время пребывали вместе ( учеба, дом, отдых).Мне захотелось расширить свой круг друзей, я начала знакомиться сама и заводить новых друзей, с общими знкомыми я тоже начала больше общаться. Но была проблема, я стеснялась пойти погулять с ними, поскольку боялась, именно боялась, что моя подрука нас увидеть и обидется. Я очень по этому поводу переживала, я чувствовала неприятные ощущения в теле, я постоянно в мыслях себя оправдывала: что у меня одна жизнь, что я свободный человек и имею право распоряжаться своей жизнью как хочу, дружить с кем хочу.Хотя это самоочевидно. Прошло время, мы разошлись по своим жизненым дорогам, видемся иногда. Но вот это чувство во мне до сих пор тлеет, я буквально заставляю себя встречаться в городе со знакомыми, потому что я этого хочу, но в тоже время я опять таки себя переламываю. Это распостранилось и на других моих знакомых, я гуляя с одной подружкой, думаю, что могу встретить другию и она будет обижена, а я при встече с ней не знаю как себя повести, сказать привет и пойти гулять дальше или как? Я понимаю, что это смешно и что в таком возрасте вроди бы уже таких проблем не бывает. Но почему-то в юношестве такие вопросы передо мной не стояли, Я гуляла с кем хотела, делала что хотела. Я теперь свою молодость я проживаю в страхе, как рабиня других людей. Как мне обрести свободу полную общения с разными людьми и перестать себя убеждать, что такое право у меня есть, и распрощаться с неприятными ощущениями в теле. Спасибо!
Malaga ноябрь 2, 2011 г.
-
Всего ответов: 2
-
Уважаемая, Malaga.
Вы просто сами придумали для себя эти рамки, сами же себя в них заперли и теперь страдаете от этого.
Завидовать людям, чисто и искренне радоваться за своих друзей — это норма, а не патология.
Вся проблема в вашем самокопании, в вашем отношении к происходящему.
Нет чтобы стремиться и добиваться того же что и другие люди, вы просто самоуничтожаетесь.
Что вам мешает сделать себя счастливей? То что вы просто себе не можете это позволить.
Запишитесь на курсу по поднятию самооценки, обретению уверенности в себе. Почитайте книги по позитивной психологии. Обретите наконец то себя.
Искренне радуйтесь за своих близких и друзей и стремитесь к достижению ваших желаний.
Не ограничивайте себя рамками. Общайтесь с людьми интересуйтесь их достижениями. Хвалитесь своими с единомышленниками.
Помните что жизнь дается нам только раз и ее стоит прожить так, чтобы потом не было горько обидно за бесценно прожитые годы.
Все в ваших руках!!!
Удачи.
С уважением Александра
-
«О зависти»
Общественная мораль всегда осуждала зависть, считала ее недостойным и деструктивным чувством. Однако, если посмотреть на это чувство с психологической и философской точек зрения, то можно понять, что не все так однозначно. Зависть – сложное, многослойное явление, в котором есть и конструктивные моменты. Зависть может побуждать человека к активным действиям, стимулировать его стремления добиться чего-то большего в жизни, а с т.з. социологии — зависть «подтягивает» отстающих членов общества к более благополучному классу.
Психологами чувство зависти трактуется как реакция человека на неравенство людей при нарушении собственной самооценки. Причем нарушения могут быть как в сторону неоправданного завышения (повышенное «самомнение»), так и в сторону занижения (склонность к самоуничижению). Зависть часто связана с чувством бессилия и беспомощности. Отсюда следует, что эффективный способ борьбы с завистью – исправлять собственную самооценку, пытаться приблизить ее к реальности.
Психологи считают, что зависть возникает тогда, когда потребность человека, которая не может быть удовлетворена его собственными усилиями, легко удовлетворяется у других людей, с которыми завистник себя сравнивает. Еще древние философы заметили, что человек не завидует тому, кто стоит значительно выше него на социальной лестнице (яхта Абрамовича вряд ли вызывает острую зависть у простых людей), но часто завидует соседу. Это значит, что зависть вызывают материальные или нематериальные предметы, которые завистник потенциально может получить, но ему что-то мешает. Отсюда еще один способ борьбы с завистью — объективно оценивать, не занижать собственные возможности, чтобы не возникало чувство беспомощности, питающее зависть. А успехи друзей воспринимать не как объект зависти, а как полезную информацию, которая может пригодиться для осуществления собственных целей (Например, рассказы о путешествиях пригодятся, когда я сам поеду в эти страны, профессиональный успех друзей – повод узнать и поучиться, как действовать самому и т.п.).
Еще один способ борьбы с завистью – проанализировать объекты своей зависти: действительно ли Вы хотите получить то, чему завидуете? Или у Вас есть свои собственные потребности, свой собственный путь, дело, в котором Вы преуспеете гораздо лучше других, и уже Вам начнут завидовать.
Ну и последний, самый трудный способ навсегда искоренить зависть. Экзистенциальные психологи считают, что никогда не завидует тот, кто научился менять мир к лучшему.
Надеюсь, эта информация Вам поможет в преодолении чувства зависти, успехов!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
Как жить если так и не вышла замуж до 30?
Вопрос задан анонимно сентябрь 15, 2012 г.
Решено
Как побороть чувство собственной никчемности и малозначимости????
Вопрос задан анонимно май 2, 2011 г.