Красота, Здоровье
Как можно следить за фигурой что нужно употреблять? - вопрос №1409576
март 15, 2015 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте!
Прежде всего придерживаться правильного питания. Заниматься фитнесом. Желание и стремление.
Будут вопросы пишите в чат. -
Нужно поменьше сладкого, жирного, мучного, побольше овощей, фруктов, воды простой и кушать малыми порциями… Желаю успеха!
-
Здравствуйте!
Чтобы следить за фигурой, я рекомендую вам начать с одной простой вещи — полюбить свою фигуру.
Полюбить себя, принять свое тело — именно в том виде, в каком оно есть сейчас. убрать недовольство.
И уже относясь с любовью ко всем своим своим проблемным местам, лишним или недостающим килограммам, заниматься и фитнесом и здоровым питанием — питанием, которое просто необходимо Вашему любимому телу. Питание — в виде физических упражнений, которые дадут вашему телу необходимый тонус, наполнят энергией ваши мышцы, и здоровьем весь Ваш огранизм. И конечно питание — в виде получемой пищи, которая будет способствовать построению Вашей идеальной фигуры.
Желаю успеха,
С уважением и любовью, Галина
Похожие вопросы
А как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть, но не накачать при этом большую мышечную массу?
март 20, 2011 г.