Медицина
Растяжение мышц, связок... - вопрос №141308
Здравствуйте! Меня зовут Николай, мне 24 года. ~3 года назад занимался восточными единоборствами и проблем с растяжкой не было как таковой, но после трехлетнего перерыва и «сидячего» образа жизни обнаружил, что ногу в сторону даже на 60 градусов поднять не удается, сразу появляется резкая колющая боль… Растянул связки и повредил мышцы, восстановился, но раньше, 3 года назад поднимал спокойно на
ноябрь 11, 2011 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Всё естественно. Вы давно не занимались и мышцы отвыкли. Надо приучать их к растягиванию заново. Делайте упражнения на растяжку и гибкость. И постепенно восстановитесь.
Похожие вопросы
Решено
Помогите расшифровать анализы после удаления щитовидной железы
Вопрос задан анонимно август 16, 2014 г.