Психология
Решено
Подскажите как угомонить эмоции. Я начала пропускать через себя прошлые эмоции. Это была большая глупость. Теперь трудно заставить голову работать в... - вопрос №1417733
нужном ритме и жить вообще трудно. Также зажимы. Подстройка под других людей была. Подскажите действенные способы, чтобы вернуться в прежнее состояние. Была на консультации, мне сказали что у меня дезадаптация. Подскажите способы, чтобы пережить это без лишних зажимов и заломов.
март 20, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Эмоции живут в среднем минут пять. Дальше они возрождаются и поддерживаются внутренним диалогом, этакой бетономешалкой в голове. В спокойной обстановке наблюдайте за этими мыслями, безоценочно, просто позволяйте им приходить и уходить. Легко, свободно. Результат Вас порадует. Успехов!
Лучший ответ по мнению автора -
Уважаемая Елена Николаевна!
Есть эффективный способ решить Вашу проблему.
Это видеосеанс психокатализа.
Посмотрите в Интернете, в моем блоге или на моем сайте про метод.
Почитайте отзывы.
Если захотите — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
Похожие вопросы