Психология
Доброго времени суток Вам.У меня вот депресуха и кстати ни такой я её себе представлял(хотя может и фантазия не та,с годами сточился ударный... - вопрос №1431287
механизм)ну это всё лирика — не радует меня жинь, ни вижу в ней красок чтоли, тоска одна, работы достойной нет уже пол года(в плане заработка(а уж поверте я в этом спец)), с девушкой живу ну душа в душу, а вот исчезла искра хоть она во мне души не чает, да и я вроде тоже.И вот знаете ну был бы мажором сам бы себя понял, но тут другое, будто в одно утро у меня выбили землю из под ног и сказали иди как сможешь, глядишь выгребешь куда-нибудь.Суть — каждое утро борьба (ага небось подумали с собой) с тем чем же занять день грядущий и как он долог.Вроде всё звучит и смешно, но на душе камень пудовый.
март 30, 2015 г.
-
Всего ответов: 4
-
Уважаемый Евгений!
Насчет пудового камня на душе Вы хорошо сказали.
Метод психокатализа как раз и помогает удалять такие камни.
О методе подробнее читайте на моем сайте и в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
А из общих рекомендаций могу посоветовать то, что советую многим:
Такое настроение может быть вызвано недостатком позитивных эмоций. Рекомендую заняться каким-нибудь видом любительского спорта, больше двигаться на свежем воздухе. Такие движение стимулируют наполнение мозга эндорфинами («гормонами радости») и настроение улучшается.
Также полезно освоить аутогенную тренировку (релаксацию) по Шульцу. Материалы есть в Интернете. Даже 10-15 минут ежедневных занятий дают отличный эффект расслабления и спокойствия тела и разума. На этом фоне образ мыслей заметно меняется и становится позитивным, в голову приходят правильные мысли и решаются многие проблемы.
Здоровья и Удачи Вам! -
Здравствуйте.
«ага небось подумали с собой» — да, именно так и «подумали», а Вы так не считаете? Ваш прошлый вопрос прямо и говорит об этой борьбе. Мозг «встал» и не «желает» Вам подчиняться. Ну а Вы — боретесь с ним (пытаясь заставить его работать). Вот Вам и внутренний конфликт.
Думаю, Вам стоит рассказать нам об этом подробнее: «будто в одно утро у меня выбили землю из под ног и сказали иди как сможешь, глядишь выгребешь куда-нибудь»… -
Добрый день. Женя, депрессии у вас точно нет-это точно, вы не описали ни одного клинического симптома заболевания. Но за то вы ярко иллюстрируете ваши внутренние противоречие (между имеющимся и желаемым), которое выражается в хандре, в потере настроения. Женя, вам может помочь только один человек — вы сами, а не волшебная палочка с волшебным пенделем. Например.
Работа. Вы можете начать поиски новой работы с достойным заработком, удовлетворяющим ваши финансовые амбиции, только расширьте географию поиска и расширьте диапазон вакансий.
Отношения с девушкой. Поддержите огонь чувств и страсти расширив, например, диапазон собственной сексуальности, некоторые идеи подглядите здесь:
www.liveexpert.ru/journal/view/666943-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti?
www.liveexpert.ru/journal/view/668798-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-2?
www.liveexpert.ru/journal/view/675199-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-3?
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам -
Здравствуйте, Евгений!
Полагаю, у вас никакой депрессии нет. Это более похоже на нормальный переход к зрелой размеренной жизни, когда она, в контрасте с той юной и весёлой, что ещё свежа в памяти, кажется слишком скучной. Ваша задача — найти краски в новой жизни, что вы и указываете сами.
Для этого можно:
- разнообразить настоящее: от перестановки мебели в квартире до поиска новых сфер интересов и путешествий в дальние страны.
- оформить будущее — поставить перед собой интересные цели, разработать планы по их достижению.
Удачи в поисках!
Обращайтесь.
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
500
Что посоветуете когда ничего не охота делать ?
Вопрос задан анонимно май 29, 2014 г.