Психология

• Всего ответов: 2


Турлина Елена Александровна
28-й в Психологии
4.9 30 отзывов
   Здравствуйте, Светлана!

   Необходимо:

• анализировать первопричины возникновения тревожных состояний (чаще всего корни из детства);
• выявлять ваши привычные стратегии ответов, реакций на стрессовые факторы;
• прорабатывать их, корректировать и формировать новые стратегии.

   Воспользуйтесь поиском в гугле по запросу "Неврозы Мегаполиса youtube". Вы найдёте канал Алексея Красикова — он даёт очень предметный, подробный разбор явлений, вызывающих состояния, подобные вашему.

Удачи и счастья!
Обращайтесь.
апрель 4, 2015 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Добрый вечер. Света, вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, которого, к слову, вы можете выбрать на нашем сайте, и,  который поможет вам, использовав замечательные БЕЗМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ методы психотерапии страхов и паники, о некоторых из этих методов психотерапии, как и методах самопомощи при них, вы можете прочитать здесь:
www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта»- кликните и начинайте читать со страницы 1.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
апрель 4, 2015 г.

Похожие вопросы