Психология
я мало разговариваю, особенно с незнакомыми людьми - вопрос №143966
здравствуйте, уважаемые эксперты. У меня проблема… большая. я очень молчаливый человек, что ужасно, потому что я девушка и просто должна уметь болтать. Со мной никому не интересно, у меня нет парня, хотя мне уже 26 лет! Помогите, пожалуйста, подскажите, как мне научиться побольше разговаривать??? На какие темы можно поговорить, особенно с незнакомыми людьми? А еще я не люблю рассказывать о
ноябрь 15, 2011 г.
-
Всего ответов: 6
-
Решаема! Только наберитесь смелости и обратитесь к эксперту! Готов вам помочь!
-
Здравствуйте, Наталия! Ваша трудность может быть связана с неуверенностью в себе, например, что Вы можете быть интересным собеседником, или Вы боитесь показаться назойливой. В любом случае молчаливость -это не порок, а черта Вашего характера, которую можно превратить в достоинство.
Ваша проблема решаема, добро пожаловать ко мне в чат.
-
Наталья добрый день!
Вы индивидуальны, как и ваша ситуация. Думаю, смогу вам помочь при личной консультации (скорее всего потребуется по крайней мере несколько регулярных встреч). Если надумаете, то обращайтесь. -
Нет, Наталия нерешаемых проблем! Ваша молчаливость вовсе не недостаток. Ваша проблема не в вашей молчаливости а в заниженной самооценке и неуверенности в себе. И эта проблема тоже решаемая. Что касается парня, то нужно научиться создать привлекательное для ВАШЕГО рыцаря блпгоприятное пространство. Удачи!
-
Доброго времени суток, Наталия!
Проблема Ваша решаема, только вот сформулировали Вы её не вполне точно. Насколько можно судить по Вашему описанию, Ваша проблема в Ваших не вполне реалистичных убеждениях. Вы убедили себя (или позволили кому-то убедить себя) в том, что Вы ДОЛЖНЫ уметь болтать, в том, что ВСЕМ парням интересны ТОЛЬКО разговорчивые девушки. Подумайте — ТАК ЛИ ЭТО? Насколько это соответствует реальности? Действительно ли Вы кому-то ДОЛЖНЫ? Действительно ли человек не имеет права вести себя так, как ЕМУ удобно, в соответствии со СВОИМ характером и привычками? Действительно ли ВСЕ парни одинаковы, и ВСЕ предпочитают разговорчивых (чтобы не сказать — болтливых) девушек? Действительно ли ВСЕМ людям ВСЕГДА нравится, когда собеседник много говорит и мало слушает их?
А теперь давайте посмотрим, как эти не вполне реалистичные убеждения отражаются на Вашем эмоциональном состоянии и поведении. Если Вы убеждены в том, что ДОЛЖНЫ быть разговорчивой, «побольше разговаривать», а это у Вас не получается, какие эмоции это у Вас вызывает? Помогают ли эти эмоции свободному и естественному разговору? Помогает ли ему Ваше постоянное наблюдение за собой, постоянный учет, сколько Вы говорите, и сравнение этого с Вашим нереалистичным «эталоном»? Можете ли Вы подобрать тему для разговора и быть интересным собеседником, если Вы думаете не об этом, а о том, СКОЛЬКО Вы говорите?
Представьте себе, что Вы не думаете о том, выполняете ли Вы установленную Вами «норму» по числу слов в минуту, а сосредоточены на самой беседе и на собеседнике. Как при этом изменится Ваше самочувствие, Ваше эмоциональное состояние? Возможно, поиск темы даже при общении с незнакомцем, не будет представлять для Вас такого затруднения — ведь при внимательном отношении к собеседнику Вы можете очень многое узнать о нем (вспомните Шерлока Холмса!) — по его манере вести себя и разговаривать, одежде, внешности и т.п. А зная всё это, Вы сможете предположить, что может быть интересно ему, и попробовать подобрать тему разговора, интересную вам обоим.
И последнее. Уважаемая Наталия, некоторые моменты в Вашем описании позволяют думать, что у Вас есть и ещё одно не вполне реалистичное убеждение, которое тоже лежит в основе Ваших проблем. Похоже, что Вы в глубине души, возможно, не вполне осознавая это, убедили себя в том, что ДОЛЖНЫ получать ВСЕГДА, В ЛЮБЫХ обстоятельствах ТОЛЬКО одобрение от ВСЕХ других людей. Отсюда и сложность в поиске тем для разговора — Вы опасаетесь ошибиться с выбором темы, показаться неинтересной собеседнику, Вы тщательно следите за количеством произнесенных Вами слов, потому что боитесь показаться неразговорчивой, молчаливой, скучной, Вы не любите рассказывать о себе, поскольку боитесь, что люди могут негативно оценить что-то в Вас, считаете, что «рассказывать особо нечего» — т.е. рассказывать, по Вашему мнению, можно только что-то такое, что ГАРАНТИРОВАННО вызовет одобрение и интерес у ВСЕХ людей… Подумайте — насколько реалистично такое убеждение, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли Вы МОЖЕТЕ и ДОЛЖНЫ получать одобрение от ВСЕХ людей во ВСЕХ обстоятельствах? Можете ли Вы управлять мыслями и чувствами ВСЕХ людей? Ведь все люди разные, вкусы, взгляды, привычки у всех тоже разные, и всегда кому-то может не понравиться что-то в Вашем поведении, действиях, а то и Вы в целом. Стоит ли рассматривать такую естественную ситуацию, как поражение, неудачу, катастрофу, стоит ли так переживать из-за такой возможности, стоит ли быть настолько зависимой от мнения других людей? Подумайте — не станете ли Вы более уверенной, свободной, независимой, раскованной, если не будете так переживать из-за мнения других людей, если не будете считать, что ДОЛЖНЫ любой ценой добиться их одобрения? И не станете ли Вы более интересным собеседником в таком случае?
Обдумайте всё это, ответьте самой себе на эти вопросы, и решите — верны ли эти Ваши убеждения, полезны ли они для Вас, стоит ли Вам и дальше придерживаться их, или лучше изменить их, сделать более реалистичными и полезными для Вас. Попробуйте сделать это, и попробуйте представить себе, как ведет себя человек с такими новыми убеждениями. А затем начинайте тренировать себя и стараться вести себя именно таким образом. Сначала это будет получаться с трудом, но не разочаровывайтесь при первых неудачах, а продолжайте работать, отмечайте любой свой успех и радуйтесь ему. Постепенно изменения будут всё сильнее и глубже. Помните — Вы живой человек, Вы имеете право на ошибку, ничего страшного во временных неудачах нет, через это проходят все. Спокойно работайте над собой, над своими мыслями — и изменения наступят. Если же будут какие-либо вопросы, сложности, проблемы — то обращайтесь за консультацией.
-
А Вы в детстве много говорили, а в подростковом возрасте? Почему вы думаете что девушка должна уметь болтать. Я не люблю рассказывать о
себе- это ваше личное право. Но в беседе часто звучат разные темы и что то личное и нет. Чтобы помочь вам понять причину и справится с этим вопросом предлагаю поработать вместе
Похожие вопросы
в браке 18 лет.двое детей.узнала ,что у мужа есть внебрачный ребенок ровесник нашему младшему сыну.что делать?как жить дальше?я люблю мужа и хочу сохранить семью.
май 14, 2014 г.
Что делать, если я (девушка) влюбилась в девушку?
Вопрос задан анонимно декабрь 17, 2011 г.