Психология
если я социофоб, то что мне делать, когда накатывает тревога, а идти на занятия и работу обязательно, но я не могу даже выйти из комнаты? а директорам все равно на мою проблему с собой? - вопрос №1464021
апрель 22, 2015 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте. В этом случае стоит обратиться к психотерапевту, и начать работу с этой фобией. Если не можете выходить, можно начать эту работу в онлайн-режиме из дома. Ведь начальству на работе нужны активные сотрудники, да и саму проблему решать надо.
-
Здравствуйте!
Существует множество способов заработать, не выходя из дома. Это Ваш вариант. Вот, например, консультации на этом сайте не требуют выхода на работу и общения с неугодными людьми.
Желание избежать ненужных контактов вполне обоснованно. Отчасти все мы социофобы.
Директорам естественно все равно. Их выгода в производительности сотрудника.
что касается занятий, для Вас подойдут методы дистанционного обучения.
Если же хотите решить проблему кардинально, Вам поможет грамотный специалист. На этом сайте таких достаточно.
Всего Вам доброго! -
Уважаемый 666!
Есть 2 варианта решения проблемы:
1. Обратиться к психотерапевту и работать над чувством тревоги и социфобией. Проблема решаема.
2. Работать онлайн. Сейчас есть разные способы заработка в Интернете. Либо часть работы обычной со свободным графиком, а часть онлайн.
Удачи Вам! -
Здравствуйте,
Позволю себе подвергнуть критике определение «социофобия». Вы действительно боитесь общества людей как такового? Или же боитесь, что нечто может произойти? Эти моменты следует выяснить и может оказаться, что проблема решается куда проще, чем кажется на первый взгляд. -
Добрый день.Ответ на ваш вопрос «я социофоб, то что мне делать, когда накатывает тревога, а идти на занятия и работу обязательно»
Ответ. У вас в наличии иррациональный страх («я не могу даже выйти из комнаты»), поэтому вам стоит освоить методы самопомощи при иррациональных страхах (фобиях, ПА, тревогах), о некоторых из них, как о самом иррациональном страхе и о методах психотерапии иррациональных страхов, вы можете прочитать здесь:
www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта»- кликните и начинайте читать со страницы 1.
И еще. Обратитесь за профессиональной помощью к сертифицированному психотерапевту/клиническому психологу/психиатру, который поможет вам навсегда избавиться от проблемы безмедикаментозно. И вы, наконец-о, станете свободным и радостным.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
Похожие вопросы