Медицина

• Всего ответов: 1


Макаревич Андрей
75-й в Психологии
4.9 18 отзывов
Что вы подразумеваете под этим вопросом? Если это просто усталость -- ароматерапия, физическая активность, медитации или же какая-то другая деятельность, от которой вы получаете удовольствие и не связанная с основной. Как один из вариантов, есть одно очень простое упражнение: ежедневно по 15 минут в день концентрируйтесь на каком-либо объекте, на который вам приятно смотреть. Если же кроме усталости есть что-то ещё и ваша нервозность связана с чем-то конкретным, вам требуется личная консультация. 
май 7, 2015 г.

Похожие вопросы